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新冠感染，也更加让我明白了健康身体必须靠坚持健身和良好的情绪以及正确的生活方式才能获得。痛定思痛，我下定决心回归得明健身，在大千老师这里恢复我的身心健康。
大蓝 / 2023/7/23 / 用户2272699 / 2024/12/19
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通过健身甲状腺结节消失了 (图)健身分享
依依 / 2024/11/11 / 依依 / 2024/11/11
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小黑教练讲解得明健身原理 (图)
胡佳 / 2024/7/27 / 胡佳 / 2024/7/27
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真的很神奇，长痘多年的面部终于恢复了久违的光滑与平整，身体整体线条也挺拔顺畅起来，高血压也比之前缓解很多… 火箭班分享
随风 / 2024/5/14
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曾经因头疼而无法专注的日子一去不复返，思维也变得清晰而敏捷，身心由内而外焕发出全新的生机… 火箭班分享
随风 / 2024/5/13
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胯打开了，一走路就想跑，腿特别轻松火箭班分享
随风 / 2024/4/23
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身体有了很大改善，精气神充盈，亚健康的身体得到很大改善，得明健身真的神奇！
大蓝 / 2024/4/21
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一跟操就打嗝排寒气，感觉好神奇，面相比一年前舒展了火箭班分享
随风 / 2024/4/20
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神奇，一个月的收获，身体没那么僵硬，头发也掉少了！ (图)基础班分享
大蓝 / 2024/4/19
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肩周炎三四年右肩抬不起来，现在肩可以随意转动了，腰肩盘突出缓解了很多…… 火箭班分享
随风 / 2024/4/17
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经络通了感觉很奇妙，呼吸气可达到脐下，打开了智慧之门！基础班分享
大蓝 / 2024/4/16
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经过这一个多月的锻炼，我感觉自己比以前有精神了，嗓子出气也比原来顺畅了，身体比以前轻了。基础班分享
随风 / 2024/4/15
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太神奇了，腰细了，体重也轻了三斤！ (图)基础班分享
大蓝 / 2024/4/14
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一个月里我收获蛮多，人不那么懒了，身体没那么僵硬了，头发掉的少了，还学到了一些中医知识基础班分享
随风 / 2024/4/13
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荨麻疹和睡眠都改善了神奇而可以治病的健身！ (图)基础班分享
大蓝 / 2024/4/12
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火箭班学习，一定的力量训练让我在体力上有了很大的提升。以前肩不能扛手不能提，现在负重抡锅不在话下火箭班分享
随风 / 2024/4/12
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整体力量提升了，身形和精神状态越来越好，感觉自己每天都元气满满，能量爆棚火箭班分享
随风 / 2024/4/10
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十七期学员练习的效果太赞了！ (图)基础班分享
大蓝 / 2024/4/10
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，认准了目标，踏踏实实跟着大部队往前走，不焦虑不恐惧。火箭班分享
随风 / 2024/4/9
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健身半年，效果出来了，满满大厅的陌生人一个人开心的练
大蓝 / 2024/4/8
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版主：程佳圣,承蒙时光不弃,嘻嘻,米丫,春春,梅惜,福建小乔流水,小乔流水,不二,黑土地,随风,依依,小刚,水木,海晶

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