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【课程】20260415今日及本周课表
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宴迪
/ 2026/4/15 / 川渝晨曦 / 2026/4/15
今日课表 ⏰06:20 基础班/火箭班/量子班早操📍基础班群/得明健身APP/量子班群 ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰ 10:00量子班回放📍得明健身APP ⏰10:30 唱歌团练📍好声...
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【课程】20260414今日及本周课表
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宴迪
/ 2026/4/14 / 宴迪 / 2026/4/14
今日课表 ⏰06:20 基础班/火箭班/量子班早操📍基础班群/得明健身APP/量子班群 ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰ 10:00量子班回放📍得明健身APP ⏰19:30 小无余班理论课回放Ԃ...
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【课程】20260413今日及本周课表
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宴迪
/ 2026/4/12 / 宴迪 / 2026/4/14
今日课表 ⏰06:20 基础班/火箭班/量子班早操📍基础班群/得明健身APP/量子班群 ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰ 10:00量子班回放📍得明健身APP ⏰10:30 唱歌团练📍好声...
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【课程】20260412今日及本周课表
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宴迪
/ 2026/4/11 / 宴迪 / 2026/4/11
今日课表 ⏰06:20 基础班/火箭班早操📍基础班群/得明健身APP ⏰19:30 小无余班群内带练📍小无余群 ⏰19:30 得明沙龙📍得明APP 得明健身APP今日公开课详情 4.12（周6️⃣ 19:30）得明沙龙 注意事项： *会员可参加相应或以...
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【课程】20260411今日及本周课表
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宴迪
/ 2026/4/11 / 川渝晨曦 / 2026/4/11
今日课表 ⏰06:20 基础班/火箭班早操📍基础班群/得明健身APP ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰10:00 量子班回放📍得明健身APP ⏰19:30 得明健身公开群答疑📍得明健身AP...
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【课程】20260410今日及本周课表
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/ 2026/4/9 / 川渝晨曦 / 2026/4/10
今日课表 ⏰06:20 基础班/火箭班/量子班早操📍基础班群/得明健身APP/量子班群 ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰ 10:00量子班回放📍得明健身APP ⏰ 10:30唱歌团练📍...
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【课程】20260409今日及本周课表
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宴迪
/ 2026/4/9 / 川渝晨曦 / 2026/4/9
今日课表 ⏰06:20 基础班/火箭班/量子班早操📍基础班群/得明健身APP/量子班群 ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰ 10:00量子班回放📍得明健身APP ⏰ 13:00火箭班团练📍火...
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【课程】20260408今日及本周课程
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/ 2026/4/8 / 川渝晨曦 / 2026/4/8
今日课表 ⏰06:20 基础班/火箭班/量子班早操📍基础班群/得明健身APP/量子班群 ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰ 10:00量子班回放📍得明健身APP ⏰10:30 唱歌团练📍好声音群 \...
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【课程】20260407今日及本周课程
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/ 2026/4/6 / 川渝晨曦 / 2026/4/7
今日课表 ⏰06:20 基础班/火箭班/量子班早操📍基础班群/得明健身APP/量子班群 ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰ 10:00量子班回放📍得明健身APP ⏰ 13:00火箭班团练📍...
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【课程】20260404今日及本周课表
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宴迪
/ 2026/4/4 / 宴迪 / 2026/4/4
今日课表 ⏰06:20 基础班/火箭班早操📍基础班群/得明健身APP ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰19:00 得明沙龙📍得明健身APP ⏰19:30 得明建身公开群答疑📍得明健身APP...
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【课程】20260403今日及本周课表
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宴迪
/ 2026/4/2 / 川渝晨曦 / 2026/4/3
今日课表 ⏰05:30小无余班带练📍小无余班 ⏰06:20 基础班/量子班早操📍基础班群/量子班群 ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰ 10:00量子班回放📍得明健身APP Θ...
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【课程】20260402今日及本周课表
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宴迪
/ 2026/4/1 / 宴迪 / 2026/4/1
今日课表 ⏰05:30小无余班带练📍小无余班 ⏰06:20 基础班/火箭班/量子班早操📍基础班群/得明健身APP/量子班群 ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰ 10:00量子班回放📍得明健身...
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【课程】20260401今日及本周课表
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川渝晨曦
/ 2026/4/1 / 川渝晨曦 / 2026/4/1
今日课表 ⏰05:30小无余班带练📍小无余班 ⏰06:20 基础班/量子班早操📍基础班群/量子班群 ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰10:30 唱歌团练📍好声音群 ⏰ 1...
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【课程】20260331今日及本周课表
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宴迪
/ 2026/3/30 / 川渝晨曦 / 2026/3/31
今日课表 ⏰05:30小无余班带练📍小无余班 ⏰06:20 基础班/火箭班/量子班早操📍基础班群/得明健身APP/量子班群 ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰ 10:00量子班回放📍得明健身...
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【课程】20260330今日及本周课表
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宴迪
/ 2026/3/30 / 川渝晨曦 / 2026/3/30
今日课表 ⏰05:30小无余班带练📍小无余班 ⏰06:20 基础班/量子班早操📍基础班群/量子班群 ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰10:30 唱歌团练📍好声音群 ⏰ 1...
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【课程】20260328今日及本周课表
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宴迪
/ 2026/3/28 / 宴迪 / 2026/3/28
今日课表 ⏰06:20 基础班/火箭班早操📍基础班群/得明健身APP ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰19:00 义工分享会📍得明健身APP ⏰19:30 得明建身公开群答疑📍得明健身AP...
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【课程】20260327今日及本周课表
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宴迪
/ 2026/3/26 / 川渝晨曦 / 2026/3/27
今日课表 ⏰05:30小无余班带练📍小无余班 ⏰06:20 基础班/量子班早操📍基础班群/量子班群 ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰10:30 唱歌团练📍好声音群 Θ...
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【课程】20260326今日及本周课表
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宴迪
/ 2026/3/25 / 宴迪 / 2026/3/25
今日课表 ⏰05:30小无余班带练📍小无余班 ⏰06:20 基础班/火箭班/量子班早操📍基础班群/得明健身APP/量子班群 ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰ 10:00量子班回放📍得明...
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【课程】20260325今日及本周课表
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宴迪
/ 2026/3/24 / 宴迪 / 2026/3/24
今日课表 ⏰05:30小无余班带练📍小无余班 ⏰06:20 基础班/量子班群早操📍基础班群/量子班群 ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰10:30 唱歌团练📍好声音群 ⏰ ...
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【课程】20260324今日及本周课表
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宴迪
/ 2026/3/23 / 川渝晨曦 / 2026/3/24
今日课表 ⏰ 05:30小无余班带练📍小无余班 ⏰06:00 量子班早操📍量子班群 ⏰06:20 基础班/火箭班早操📍基础班群/得明健身APP ⏰07:00 狮子吼团练📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 \...
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