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人体是个通道
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娇小玲珑
/ 2026/5/22
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得明之光
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娇小玲珑
/ 2026/5/10 / 娇小玲珑 / 2026/5/10
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得明之歌
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系统
/ 2026/4/17
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得明积分制（试行）通知
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三十三
/ 2025/11/14 / 三十三 / 2026/1/22
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每周直播时间+内容
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程佳圣
/ 2025/5/9 / 程佳圣 / 2025/10/1
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得明健身APP安装指南
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侯太雷-IT测试
/ 2024/11/8 / 明天会更好6 / 2026/8/2
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关于2025年中秋节国庆节放假安排的通知
王
王锦
/ 2025/10/1 / 米多 / 2025/10/1
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基础班结业考核答疑
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重庆梨梨
/ 2026/6/25 / 重庆梨梨 / 2026/6/25
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大千老师基础班答疑接龙
重庆梨梨
/ 2026/6/21 / 江浅 / 2026/6/24
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大千老师基础班答疑
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重庆梨梨
/ 2026/6/24 / 重庆梨梨 / 2026/6/24
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26期基础班第二次一对一指导安排通知（第六场）
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重庆梨梨
/ 2026/6/22
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26期基础班第二次一对一指导安排通知（第五场）
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重庆梨梨
/ 2026/6/22
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26期基础班第二次一对一指导安排通知（第四场）
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重庆梨梨
/ 2026/6/22
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26期基础班第二次一对一指导安排通知（第三场）
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重庆梨梨
/ 2026/6/22 / 重庆梨梨 / 2026/6/22
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26期基础班第二次一对一指导安排通知（第二场）
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重庆梨梨
/ 2026/6/22
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26期基础班第二次一对一指导安排通知（第一场）
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/ 2026/6/22 / 重庆梨梨 / 2026/6/23
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26期基础班第二次一对一指导安排通知
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重庆梨梨
/ 2026/6/22 / 重庆梨梨 / 2026/6/22
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基础班第十课：胯部走
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重庆梨梨
/ 2026/6/18 / 重庆梨梨 / 2026/6/18
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得明健身26期基础班第二次一对一动作答疑指导报名通知
重庆梨梨
/ 2026/6/12 / 傅赢 / 2026/6/17
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26期基础班第五场答疑
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重庆梨梨
/ 2026/6/17
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