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读书会早读《道德经》全文
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关钰彤
/ 2025/12/23 / 心灵翱翔 / 2025/12/30
共81章，全文如下： 1. 道可道，非常道。名可名，非常名。无名，天地之始；有名，万物之母。故...
1752人浏览·
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黄庭内景经背诵
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大千兔子
/ 2025/12/4 / 大千兔子 / 2025/12/11
上清，太上，闲，散，是，琴，九，神，是，咏，千，不，亦 上，左，前，出，元，紫，灌，七，回，幽 ...
2342人浏览·
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道德经成语
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大千兔子
/ 2025/10/28 / 师一华 / 2026/2/4
以下都是提示语，自己背诵补足缺之者 道可道 无名 故常无 玄之又玄，众妙 天下皆知美之...
886人浏览·
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读书会早读——《周易·系辞上传》
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关钰彤
/ 2025/10/27 / 关钰彤 / 2025/11/7
标红字部分为系辞成语，需要重点背诵！ 第一天（10.23）第一章 天尊地卑，乾坤定矣；卑高以陈，...
2095人浏览·
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系辞成语
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大千兔子
/ 2025/10/23 / 师一华 / 2025/11/4
系辞成语 上传 天尊地卑，乾坤定矣 动静有常，刚柔断矣 方以类聚，物以群分 在天成...
1726人浏览·
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得明书院寄语
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大千兔子
/ 2025/11/12 / 大鱼 / 2025/12/3
中国文化博大精深，悠远流长，在人类文明史中独树一帜，蔚为大观。令多少贤者高山仰止，汲取智慧。而这文化...
431人浏览·
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5.30得明读书会笔记《寻找高人·答疑比武大会四，讲一个动作通三焦！》
张子怡
/ 2026/6/12 / 张子怡 / 2026/6/12
一、通三焦两大实操动作教学 动作1：平举立掌高抬腿（通三焦主力动作） 1. 身形标...
46人浏览·
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得明健身公开课招募
师一华
/ 2026/6/12
得明健身公开课招募 寻找认同得明文化、认同得明健身、喜爱传统文化的家人！ 如果你也想传递健康...
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早读狮子吼帮助开脉
清音
/ 2026/1/20 / 清音 / 2026/5/21
师讲狮子吼的重要性： 狼啸虎吟，都在振奋胸阳，至关重要，现在城市生活压抑得我们没法喊...
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大千老师金句跟帖
师一华
/ 2026/3/1 / 清音 / 2026/3/24
大千老师金句，总有一句触动你，他像一位智者在你失意坎坷时，用振聋发聩的语言支撑你。陪你走过艰难岁月。...
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读书会早读反馈
(图)
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关钰彤
/ 2025/12/17 / 关钰彤 / 2026/2/8
不仅改变了自己，还带动了小孩👍🏻
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大千老师讲《日常养生》-论明堂的重要性
宴迪
/ 2026/1/7 / 清莲 / 2026/1/7
居住风水点评
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1.5得明读书会笔记 《牙龈总出血，牙齿怕风还怕冷?》
张子怡
/ 2026/1/6 / 张子怡 / 2026/1/6
一、牙齿问题的根本原因 1. 牙龈出血、萎缩、松动、怕风怕冷等症状，根源不在牙齿本身，而...
769人浏览·
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12.29得明读书会笔记 《讲讲迈毛，痔疮，便秘，失眠，一招解决》
张子怡
/ 2025/12/31 / 张子怡 / 2025/12/31
一、痔疮的核心原理： （一）形象类比：人体是密闭的“肉筒子” 1. 人体本质是一个...
1296人浏览·
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12.22得明读书会笔记 《想要脸上漂亮，你就这么做》
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张子怡
/ 2025/12/23 / 张子怡 / 2025/12/25
一、核心变美理念 (一）有诸内必形于外： 1.面容是五脏六腑的晴雨表，女性变美核心在于气血。 ...
644人浏览·
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10.21得明读书会笔记 《肺结节，咳嗽，咳痰，心情压抑都是怎么了？》
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张子怡
/ 2025/10/22 / 木子李1212 / 2025/12/22
一、肺结节，咳嗽，心情压抑的原因 1.首先因为是疫情之后时代，很多人会在主观的感受上和客观的体检上...
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系辞成语
关钰彤
/ 2025/12/22 / 关钰彤 / 2025/12/22
天尊地卑，乾坤定矣 动静有常，刚柔断矣 方以类聚，物以群分 在天成象，在地成形 刚柔相摩，八...
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12.17得明读书会笔记 《24期神奇之旅答疑篇，得樱师姐分享》
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张子怡
/ 2025/12/18 / 张子怡 / 2025/12/19
一、得樱师姐结缘得明的契机 得樱师姐:我今年40多岁，一直热爱运动，之前尝试过不少运动和学习课程，...
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12.16得明读书会笔记 《缘何折腰？腰酸腰痛的根源》
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张子怡
/ 2025/12/17 / 张子怡 / 2025/12/17
一、腰酸腰痛的定义与常见症状 (一) 腰痛 1.现代医学定义是第12胸椎以下、尾巴骨以上（对...
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12.15得明读书会笔记 《无余分享会第三场，三位嘉宾分享他们如何用无余解决痘痘、川字纹、心脏、牙疼、皮肤等问题》
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张子怡
/ 2025/12/16 / 张子怡 / 2025/12/16
一、曹社艳：四年无余实践，守护全家健康 （一）个人蜕变：从“无知无觉”到身心焕新 曹社艳师姐...
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