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55个经典理论概念
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概念五十五:内源力
[55个经典理论概念]
张夏雨-IT测试
/ 2023/9/1
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概念五十四:用最少的力做功
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/ 2023/9/1
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概念五十三:掌控力
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概念五十二:持力
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概念五十一:深层发力
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概念五十:后背发力
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概念四十九:阳经发力
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概念四十八:肩背发力
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概念四十七:肩胯发力、腰胯发力
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概念四十六:觉察
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概念四十五:动作标准
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概念四十四:过三关
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概念四十三:火候
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概念四十二:少量多次,持之以恒
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概念四十一:外拉式扭拽
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概念四十:离心式锻炼
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概念三十九:撑肩胯
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概念三十八:拉四角
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概念三十七:开四关
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/ 2023/8/31
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概念三十六:拔腰坐胯
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张夏雨-IT测试
/ 2023/8/31
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