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【专题导航】得明基础班：学什么、怎么练、多少钱、怎么报（一篇看全）
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游客
/ 2026/11/9
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得明健身是什么：一套以经脉为核心的身心健身体系
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/ 2026/11/9
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29 期基础班招生简章：11 月 15 日开班，35 天集训 + 一年会员，3000 元
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/ 2026/11/9
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从报名到毕业：基础班这 35 天，你每天会经历什么
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/ 2026/11/9
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报名前最想问的 12 个问题：能不能练、多久见效、翻病是什么、多少钱
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游客
/ 2026/11/9
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大千老师讲理论（七讲合集）：从气学思维到进阶心法，一套完整的健身底层逻辑
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游客
/ 2026/11/9
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仙人走与高抬腿：为什么说「双腿是筷子」，一个走路动作就能撼动下焦
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/ 2026/11/9
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他们练了之后：7 位学员的真实改变（失眠、便秘、膝盖、结节、育儿焦虑）
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/ 2026/11/9
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报名入口与咨询：29 期基础班 11 月 15 日开班（附条件、价格、联系方式）
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/ 2026/11/9
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版主：大千兔子,春春,大凌
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