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钱不是大风刮来的，但病可能是！
今日我们将迎来夏至节气，伴着炙热的阳光，一年中最热的时期就要到了，这时候最惬意的，莫过于躲在屋子里吹空调、吹风扇了。 “风为百病之长”，空调、风扇开的时间过长，或者本身体质虚弱的人，长时间受到凉风的吹拂，可不是闹着玩的。原图下载夏天，更要加倍小心风《黄帝内经》里说：“虚邪贼风，避之有时”，那么，什么叫“贼风”呢？平时我们管贼叫小偷，小偷就是在别人不注意、看...
东营阳光 / 2022/6/28


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爱出汗是怎么回事？
得明学员问：平时就比较爱出汗，稍一动或者吃饭都会出，有时候晚上也会出汗，最近天热了，更是全天都湿哒哒的，吃了玉屏风颗粒也没有用。请问这是怎么回事？原图下载大千老师：教科书上说，汗有自汗、盗汗，一是，阳虚，气虚；一是阴虚。其实都说错了。自汗，说是要固表止汗，但这招并不好使。汗症，难治，也好治，关键是知道道理。其实其根本原因是，身体差了，三焦虚堵，人身体里的体液不能...
东营阳光 / 2022/6/27


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能量对我们的影响
能量是什么？能量就是精气神。精气神就是我们所说的气场气质。所以气场气质就是能量。我们会发现很多人她未必长的很好看或先天条件很好，但她的气质很好，气场很大。她穿几十块钱的衣服你就感觉像几百的，觉得她穿的衣服很贵，因为她的气场足，能量高。所以这个衣服到她的身上，自然会融合到她的气质里，然后她就有高级感富贵感。人的竞争就是生命能量的竞争，这才是根本竞争，学历再高，再有钱再有权势，再有知识，病了死...
馨灵 / 2022/6/15


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咳嗽的原因是什么？咳嗽的分类？咳嗽的误区。应该怎样去调理？
最近咳嗽的人特别多，有的人一咳就是一个月，而且容易坐根儿：每年到了特定的时候就咳。为什么人会咳嗽？其实很简单，是肺受到抑制，本能的反抗就咳嗽。咳嗽本身不是病，是一种应激反应，导致咳嗽的原因才是病。就像你被鱼刺扎到手会叫一样。叫，不是本质，被鱼刺扎了才是本质。想要治好咳嗽，就要找出咳嗽的原因。你被鱼刺扎到了，本能地叫出声，不能为了让你不叫就把你嘴巴给捂住是不是？因此抑制咳嗽是...
澄涓 / 2021/12/1


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锁骨代表一个人心胸的格局
锁骨代表一个人心胸的格局锁骨好像我们的内翅，肩膀和手臂叫外翅。锁骨代表一个人心胸的格局。一字锁骨把我们整个的心、肺、胃、肝都提起来了，锁骨弱往下掉就会变成v字形，心、肺、胃、食管相应都会向下位移。当你垂头丧气、含胸的时候五脏六腑心、肺会往下走。但是当你往上拔起来的时候，不是挺胸，是往上拔胸，一下子这个人精神就会高涨，心胸就开阔起来。
澄涓 / 2021/4/21


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阳气足的方法
看阳气好不好？就看脚怕不怕凉？屁股怕不怕凉？下身越暖和，上身越清凉，这叫做地天泰，生机无限。要是反过来的，小肚子以下到腿都是凉的，胸以上热，老有虚火，这就是反了，这叫做天地否，越活越缩缩。改变很容易，把身子走热，每天多次的去户外胯部走走，就会变成一个小太阳，温暖如春
澄涓 / 2021/2/17


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上热下寒的原因
上热下寒的原因手凉了，脚热了，这是一个好现象，就怕手热脚凉。很多人都是上热下寒，叫天地否，周易里面有个卦叫否卦，这样就导致脾涩不通。天气要下降，地气要上蒸，学传统文化的应该知道，天要清凉，地要温热这样才好，对应我们人体也一样，脚要始终保持温热，而不是燥热，手要保持清凉，而不是感觉胀热。如果脚寒这就坏了，证明气血不下通，流不下去了，往上反，你们就会产生虚热，口舌生疮，头脑发热一系列真寒假热的...
澄涓 / 2021/2/17


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关于懒病和拖延症，懒癌
关于懒病和拖延症这个关于懒病很简单，五脏六腑不通顺，经脉瘀阻，里面的能量出不来，人就惯性的发懒。什么叫懒？就是不想动，为什么不想动？能量不够、能量淤滞、能量受到了压迫，你就不想动。当你都抻开了之后，你就得多动症了。你看小孩儿为啥天天多动啊，就是因为通顺，能量很容易出来。很多人有拖延症。呆会儿再干吧，呆了老长时间，最后实在没办法才起来干。但凡有办法他会一直拖下去，这是拖延症。...
澄涓 / 2021/2/1


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眼睛与三焦的关系
上眼皮对应的心肺，尤其是肺，眼睛在中间，眼睛是中焦，上眼泡是上焦，有的人上眼泡发肿，他的心肺有淤，你看甲亢的很多，眼突上眼眶肿，都是这么回事。那就是下边堵了之后，通过它们的经脉挤住了眼睛，把眼睛往外挤，就会出现上下大眼泡，就是凸眼症。凸眼症最关键的原因就是中焦堵，三焦堵，疏通开了之后眼球就掉下去了。回去了。
澄涓 / 2021/1/29


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扫地，扫心
人生三大乐事:扫地，洗衣服，揉面，做馒头。生:屋扫啊，凑合就行了，其实也就睡个觉师:非也非也，扫地扫得一尘不染，即心中清明也。心物不二，你扫地都做不到，何来扫心？告诉大家一个惊天的大秘密，屋者，吾也，屋啥样你啥样，因为这个屋是你建设的，你进屋，乱七八糟，那么你的内心也是这样。看看一休哥，天天都要早晨在寺庙里擦地板，擦得一尘不染，家里污物有多少，你身体里就有多少...
澄涓 / 2019/8/14


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仙人揉腹之搓
腹者，肚也，肚者，土也，大地也，母也，所以人身之根在这里，欲常软，暖，滑顺，通顺若太瘦小，根基薄也，常多病而不寿，若太臃大，积也，瘀滞也，常阻滞根本，压抑阳气，使人暴病你们要有不把肚子减下去，誓不为人的决心，幸亏古人传下仙人揉腹法，惠及你们这些肉鸡。先教你们一下手法吧有搓揉按捋点拍先讲搓，搓都会吧，搓肚子上的泥，这就是干搓澡这个搓泥功小范围的可以从腹部开始搓，...
澄涓 / 2019/7/19


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少吃甜食，甘淡取胜
患儿家长：我孩子特别爱吃甜的，炖鸡蛋吃得不多，如果饼干放在奶瓶里一会就吃完了，时间长了会有问题吗？大千老师：孩子不要多吃甜的东西，容易形成食积，也容易蛀牙。大人小孩都不要多吃，而应该多吃淡的食物，比如我们常吃的米饭、馒头、土豆，喝的水都不是甜的，淡中取胜。如果爱吃酸的可能肝有问题，爱吃辣脾肺有问题，爱吃咸肾有问题。
澄涓 / 2019/7/17


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放屁，响屁，烟屁
问：总放屁是不是好事？屁分两种，一种是响屁，一种是烟屁，放响屁证明气血足能放出去，放烟屁证明是肝脾有问题，气血不足推动不利，以烟屁的形式出现，烟屁往往臭，响屁不臭，臭屁不响，放响屁好，好多体力劳动者放屁响，大家不要嘲笑他，人家身体好这是信号，告诉你他身体很好。当然最好的身体，还是气血全都和畅了，不以屁的极端方式出现，就不放屁了，起码放响屁证明气血很足。
澄涓 / 2019/7/16


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嘴里发苦，舌头发烫，嘴唇脱皮是怎么回事？
问：嘴里发苦，舌头发烫，还有暗红的小红点，嘴唇脱皮是怎么回事？这个从症状上说还是肝脾的问题，肝脾化火导致舌尖发烫，同时可能有些心火，嘴唇主脾，脱皮是脾气不调。
澄涓 / 2019/7/16


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要敢于体验不同的生活方式
要敢于体验不同的生活方式其实，大多数人，身上的钱、时间、身体，都完全可以支持自己过另一种完全不同的生活方式。但就是因为惯性，不敢走出这一步，也从来不想走出这一步。也就永远没有机会走出了。最后，你再说一声，自己这辈子真是命苦，玩也没玩，吃也没吃。人家懂的，享受了一生，快乐了一生，钱也没花多少。由于广交朋友，路子也开阔，眼界也开阔，生意也开阔。所以，一个念头，决定...
澄涓 / 2019/7/16


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大千老师讲如何通过健身提升体质 (精)
大千老师讲如何通过健身提升体质水之源：我的一个好朋友，想请教一个一直困惑他的问题，就是如何通过健身让体质得到明显的提高。师：我大致说一下，有相同困惑的小伙伴或者是对健身养生感兴趣的小伙伴，你们可以稍微听一下。其实这是很多养生人士、健身人士关心最多的问题，这个体质怎么得到明显的提高，有的人通过某些健身方式得到了提高，但是有些人还停在原来的状态，我虽然感觉有点力量了，还是身体素质上不来...
澄涓 / 2019/7/15


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享受仙人走的放松
师:怎么样啊，都走了吗？生:感觉胯部像个座子，昂首阔步，走路时靠着墙感觉自信了很多。师:是不是感觉上身未曾有的放松啊？是不是感觉自己站起来了？生:感觉肚子发紧。师:那是你腹筋短了，这样一抻，就紧了，是不是感觉前面都顺直了？谁也别给我缩小腹，放松才是真理，刻意都是错误的。生:向后面倒，感觉上身硬的。师:硬就对了，你本来就硬的，这就是在拉你胸腹的大筋啊...
澄涓 / 2019/7/13


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手脚心发热是怎么回事？
师：为啥手脚心会热？很简单，手脚心血液相对多了为什么，身体差，手脚血液还相对多了呢我今天不拿中医的气，给你们上课。我就按西医的形，给你们讲，一样，讲得清清楚楚。人变老，或身体差后，身体的机能变差，腹腔里的血管，组织间隙，由于各种原因，导致不通顺，各种堵，肠子粘连，挤压，不通。所以，你们摸肚子，会有硬、疼，冷的现象出来。腹部不能容纳更多的血液，这多余的血液就溢到了四肢末稍，道理极其简...
澄涓 / 2019/7/11


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中焦不通产生什么情况？
中焦不通，上焦热，下焦寒人体的气血在一个时间内是恒定的，均匀流动在全身各个部位，一旦中焦发生瘀堵，由于路不通了，就要调动更多的气血去处理这个淤堵，气血往上面走，身体表现出来来就是直接上焦的热证和下焦的虚寒！可以想象竖起一根你的手指，用绳子勒住中间，其上部一定会发红。发烫，下部会发白。原因是气血去了上面，并产生了热；下面空虚了，所以会变白，并且寒凉。为什么你经常上火，喉咙痛、口...
澄涓 / 2019/7/9


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身心不二，身心一源，身心相互影响，相互促进
传统中医认为身心不二、身心一源，即身体状态与心理活动及情绪有直接的关系，互相影响。  人们平时产生的压抑、悲观、失落、易紧张，爱发火等负面情绪，除了与自己的心理有直接关系，也有可能是由于身体不调，进而影响到心理活动。在德明健身的过程中，打开经脉，开阔心胸，可以使情绪得以有效的控制，人的心情也会变得良好。  同样良好的心情又会改善人的身体状态，使人轻松愉快。负面...
澄涓 / 2019/7/9


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版主：程佳圣,茉茉,开心_黑

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