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公开动作视频——四举
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春春
/ 2019/10/29
77人浏览·0人点赞·0人评论·2人收藏·3人转发
公开动作视频——三走
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春春
/ 2019/10/29
59人浏览·0人点赞·0人评论·3人收藏·3人转发
公开动作视频——跨步走（仙人走）
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春春
/ 2019/10/29
48人浏览·0人点赞·0人评论·2人收藏·3人转发
我们把自己的思想境界越往上升，认知越高，而且越健康。无私，做到无私，我们身体才能够通畅，我们的身体通道，我们的十二经络，我们的奇经八脉，我们的经脉才能真正的完全打开，这是一个大的方向，也是一个大的原则，会贯彻到我们得明健身的整个的理论框架，具体应用到实践当中来，
[每日精选]
默兔
/ 2024/4/30
109人浏览·1人点赞·0人评论·0人收藏·3人转发
现代人是滞而湿，是气滞了、不活动、不运动，导致气停滞在中焦，化出了那种所谓湿粘之气，这种湿要推运气血，调达气机，才能除，不是用芡实、薏米这种药就能除的。
[每日精选]
默兔
/ 2024/4/29
110人浏览·1人点赞·0人评论·0人收藏·8人转发
人体是个通道，也可以说是跟宇宙天地万物连通的大通道。我们要外走，要变得光明，变得外向，变得通达无碍。
[每日精选]
小桔灯
/ 2024/4/28
53人浏览·1人点赞·0人评论·1人收藏·4人转发
当小孩咳嗽的时候，揉太渊穴；小孩肚子疼的时候，揉合谷穴。两手都要揉，痛的地方要多揉一揉，必须要揉开才能够通畅。
[每日精选]
小桔灯
/ 2024/4/27
41人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
由于长期内心焦虑紧张绝望失望迷茫纠结……所有这些东西导致一种向心性的凝缩，向心性的凝缩使身体产生明显的结。这些结产生之后就堵塞了气脉和主要的经络，各种症状就风起云涌地出现了。
[每日精选]
小桔灯
/ 2024/4/26
94人浏览·0人点赞·0人评论·1人收藏·0人转发
同时拉动左右胯和左右肩，才能真正地拉到里面，再使劲儿拉，就拉平了。这就是离心式拉伸。
[每日精选]
小桔灯
/ 2024/4/25 / 小桔灯 / 2024/4/25
112人浏览·1人点赞·0人评论·0人收藏·2人转发
中医的全息理论，人体各个部分都是互相密切联系和互相的投影投射。你建立的你自己的思维场和你的肉体是完全一致的。当你身体出现不调的时候，你的思想也不调了。
[每日精选]
小桔灯
/ 2024/4/24
97人浏览·1人点赞·0人评论·0人收藏·3人转发
凡是出汗，调脾胃，脾主肉，导致汗液代谢异常，胃调开了，肺打开了，出汗就自己收住了。
[每日精选]
小桔灯
/ 2024/4/23
224人浏览·2人点赞·0人评论·1人收藏·11人转发
胯打开了，一走路就想跑，腿特别轻松
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随风
/ 2024/4/23
58人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
绝大多数慢性病，体质性疾病的郁结，都是产生在中焦，就是心下，这在《伤寒论》中叫做结胸。
[每日精选]
小桔灯
/ 2024/4/22
183人浏览·1人点赞·0人评论·0人收藏·6人转发
身体有了很大改善，精气神充盈，亚健康的身体得到很大改善，得明健身真的神奇！
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大蓝
/ 2024/4/21
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春天是翻病的季节，发陈也春天是翻病的季节
[每日精选]
金瑜
/ 2024/4/21
94人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
一跟操就打嗝排寒气，感觉好神奇，面相比一年前舒展了
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火箭班分享
随风
/ 2024/4/20
16人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
神奇，一个月的收获，身体没那么僵硬，头发也掉少了！
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基础班分享
大蓝
/ 2024/4/19
28人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
川芎就像女中豪杰、女汉子，“张牙舞爪”地就上来了。跟随大千老师的中医课堂来认识草药中的“女汉子”
[每日精选]
金瑜
/ 2024/4/19
91人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
大家开方子时不能一边倒。比如小青龙汤那么热的药，里面要有五味子，姜辛味，要细辛、干姜、五味子，就像桂枝汤一样，里面必须要有白芍，都是阴阳搭配来开方子。开方不要一边倒
[每日精选]
金瑜
/ 2024/4/18
36人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
肩周炎三四年右肩抬不起来，现在肩可以随意转动了，腰肩盘突出缓解了很多……
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火箭班分享
随风
/ 2024/4/17
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