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大千老师话中秋
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大凌
/ 2026/9/25
聊聊中秋那些事，小带操
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2026夏令营征文颁奖典礼
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春春
/ 2026/9/25
见证令营学员的成长、收获与身心蜕变
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春春讲鼻炎、鼻塞简单有效实操法！流鼻涕、鼻息肉、不闻香臭都看过来
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春春
/ 2026/9/24 / 师一华 / 2026/9/24
健康讲座科普系列。教鼻子问题简单有效实操法！速听
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逆转牙龈萎缩，教你养好牙龈
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春春
/ 2026/9/24
破解护牙误区困境
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00后轻松改善 从小体弱怕冷 容易累、紧张内耗
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春春
/ 2026/9/24
00后轻松改善 从小体弱怕冷 容易累、紧张内耗
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川渝组带你感受得明温度
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春春
/ 2026/9/23
从线上跟练 到线下相聚 川渝组带你感受得明温度
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诊所节目讲肠鸣腹胀肚子硬…肠胃问题怎么解？
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春春
/ 2026/9/22 / 师一华 / 2026/9/22
得明诊所医师节目
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头晕头痛，心慌心悸，手脚麻木，光吃不长
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春春
/ 2026/9/22 / 得明晨曦 / 2026/9/22
锻炼一年一系列毛病全改善
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30年怕风怕冷、腿沉、锻炼后灰暗的世界变亮了
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春春
/ 2026/9/21 / 师一华 / 2026/9/21
得明会员分享蜕变经历 从小怕风怕冷、连雪长什么样子都不知道，现在可以躺雪地了，还有更多，速听
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大千老师公开课之讲讲毛发
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春春
/ 2026/9/26
讲讲鼻毛、汗毛、腋毛、痣毛等 都代表什么？
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锻炼2年，冰冷的大椎穴变暖了，不再被家人负能量牵着走，半小时拉回心气！
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春春
/ 2026/9/23
得生活，让生活更精彩。 分享得明与家庭的变化
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大千老师小带操以及答疑
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大凌
/ 2026/9/21
小带操＋答疑
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2个月塌腰改善，身形挺拔，力量大涨
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春春
/ 2026/9/21
破解知行合一的困境：从头脑明白，到身心落地
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十年鼻炎｜体寒 半年迎来蛻变
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春春
/ 2026/9/20
十年鼻炎体寒 半年迎来蛻变 疏通淤堵，重获生命暖意
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2026得明文状元颁奖盛典
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春春
/ 2026/9/20
见证获奖者的蜕变
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带你练对平举高抬腿
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春春
/ 2026/9/19
唤醒身体，热气腾腾地生活
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育儿分享｜从“跑医院”到“玩出逆袭”
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春春
/ 2026/9/18
从“小病秧”变身“小勇士”，户外疯玩7小时不喊累。
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带你练对肩
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春春
/ 2026/9/17
带你练对平举 这个练肩的动作 练的不是肩 打通的是肩颈十字路口
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28期基础班宣讲会
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师一华
/ 2026/9/9
28期整体教学形式、教学内容、开课时间做整体介绍 班级能解决大家哪些问题。
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工作上纠结，执着。育儿上焦虑，严格。
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春春
/ 2026/9/15
加入得明后开朗乐观，家庭和睦，还愿意做义工，感受到大家庭的温暖。
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