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4.14得明读书会笔记，诊所医师节目《月经烦恼如何远离》
张子怡
/ 2026/4/15 / 张子怡 / 2026/4/15
5人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
3.28得明读书会笔记《得明健身 公开群答疑1 》
张子怡
/ 2026/4/10 / 张子怡 / 2026/4/13
18人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·2人转发
3.24得明读书会笔记《腹胀如何解决?》
张子怡
/ 2026/4/10
25人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·5人转发
3.31得明读书会笔记，《诊所医师节目，肩颈疼痛怎么办?》
张子怡
/ 2026/4/9
61人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·5人转发
【从急救到重生，69岁健身逆袭化身活力少女】是谁偷走了我们的精气神？ 怎样才能找回青春活力？
张子怡
/ 2026/3/13
55人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
逆天改变，一个人也可以扛起自己健康，25期基础班说明会重要介绍
张子怡
/ 2026/3/10
70人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
3.8得明读书会笔记《得明健身公开课，五年膝盖磨损 得明健身1个月改善》
张子怡
/ 2026/3/10
77人浏览·0人点赞·0人评论·1人收藏·1人转发
2.3得明读书会笔记《寒假生活开启，如何养好娃的脾胃？》
张子怡
/ 2026/2/4
126人浏览·0人点赞·0人评论·1人收藏·11人转发
1.27得明读书会笔记《失眠入睡难、半夜醒，翻来覆去到天亮 白天昏沉乏力，干啥都提不起劲？》
张子怡
/ 2026/1/28 / 张子怡 / 2026/1/28
92人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·5人转发
1.23得明读书会笔记《肩颈问题，脖子怕风怕冷酸痛问题看过来，资深教练小刚教练教你解决》
张子怡
/ 2026/1/23 / 张子怡 / 2026/1/23
112人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·3人转发
1.20得明读书会笔记《甲流后咳嗽不愈，一招教你解决》
张子怡
/ 2026/1/20 / 张子怡 / 2026/1/20
144人浏览·0人点赞·0人评论·3人收藏·6人转发
1.15得明读书会笔记《告别脱发、掉发、白发，养出健康密发》
张子怡
/ 2026/1/16 / 张子怡 / 2026/1/16
174人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·7人转发
1.13得明读书会笔记《腿疼、腿凉、腿麻、腿抽筋？》
张子怡
/ 2026/1/14 / 张子怡 / 2026/1/15
194人浏览·0人点赞·0人评论·1人收藏·5人转发
1.12得明读书会笔记《腹胀、便秘、胃痛、都是为什么？》
张子怡
/ 2026/1/13 / 张子怡 / 2026/1/14
158人浏览·0人点赞·0人评论·1人收藏·7人转发
11.26得明读书会笔记 《育儿专享，如何养孩子不怕生病？》
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张子怡
/ 2025/11/26 / 张子怡 / 2025/11/26
133人浏览·0人点赞·1人评论·0人收藏·2人转发
11.24得明读书会笔记 《说说失眠，挨床秒睡的妙招》
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张子怡
/ 2025/11/25 / 张子怡 / 2025/11/25
258人浏览·2人点赞·0人评论·1人收藏·10人转发
11.19得明读书会笔记 《眼角，嘴角老抽动?》
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张子怡
/ 2025/11/19 / 张子怡 / 2025/11/19
363人浏览·0人点赞·0人评论·1人收藏·9人转发
11.17得明读书会笔记 《病毒性感冒发烧怎么治2？》
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张子怡
/ 2025/11/18 / 张子怡 / 2025/11/19
392人浏览·0人点赞·0人评论·1人收藏·22人转发
11.11得明读书会笔记 《破解亚健康困局，让身体重现活力》
(图)
张子怡
/ 2025/11/12 / 张子怡 / 2025/11/12
298人浏览·1人点赞·0人评论·0人收藏·7人转发
11.10得明读书会笔记 《病毒性感冒发烧如何治疗？》
(图)
张子怡
/ 2025/11/11 / 张子怡 / 2025/11/11
577人浏览·4人点赞·0人评论·6人收藏·53人转发
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版主：师一华,大千兔子
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