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25期基础班学员反馈汇总贴
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三十三
/ 2026/3/12 / 宋小宝 / 2026/4/15
221人浏览·0人点赞·23人评论·0人收藏·6人转发
【分享】得明助我渡难关：产后风痊愈+基础班锻炼一月早更/肩膀骨盆不适全好转 2012年结缘得明，产后风好了！基础班，早更症状消散，肩膀僵硬酸痛缓解了，骨盆疼痛解决了，人轻松了！
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得樱
/ 2026/2/3 / 川渝晨曦 / 2026/2/4
108人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·8人转发
25期学员结业考核总结：身体、心情和人际交往都已受益
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红
/ 2026/4/17
4人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
一对一指导，高抬腿腰拉伸感更明显，做动作不能逃避，要迎难而上
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红
/ 2026/3/25
33人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
一对一指导腰塌刻意收回，手臂不要掉下来
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红
/ 2026/3/25
37人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
西南组学员分享一对一指导感受
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贵阳星星
/ 2026/3/19
43人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
认真学，来得明，跟上大部队，从基础班开始
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幸福摩天轮
/ 2026/3/9
57人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
基础班学员分享跟随大千老师练习的感受与收获
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幸福摩天轮
/ 2026/3/5
71人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
基础班 首日跟练、完整套操、动作细节/发力/节奏、老师带练效果＞独自练习、舒展绽放、通透轻松
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幸福摩天轮
/ 2026/3/5 / 幸福摩天轮 / 2026/3/5
57人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
打卡得明基础班的惊喜
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幸福摩天轮
/ 2026/3/5 / 幸福摩天轮 / 2026/3/5
59人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·2人转发
基础班一个月，慢性盆腔炎好了，走路有力量了，睡眠精气神好了，不迷迷糊糊了，找到了新的方向！
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得樱
/ 2026/2/4 / 川渝晨曦 / 2026/2/26
125人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
基础班，乳根不疼了，驼背消失，放屁打嗝气血好，贪嗔痴减少，家庭关系好了！
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得樱
/ 2026/2/3 / 皓月 / 2026/3/12
151人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·2人转发
基础班，体质差，气血虚，身体淤堵都改善，看到了生机
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得樱
/ 2026/2/3 / 皓月 / 2026/3/17
125人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·7人转发
基础班，药罐子不见了，手脚冷消失了，动力足了，养成了随时随地运动好习惯
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得樱
/ 2026/2/3 / 皓月 / 2026/3/8
73人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·4人转发
基础班，膝盖疼消失了，走路有劲了，腿脚轻松，心情舒畅绽放
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得樱
/ 2026/2/3 / 川渝晨曦 / 2026/3/23
98人浏览·0人点赞·0人评论·1人收藏·1人转发
基础班，身体疼痛下降好了，精气神好了
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得樱
/ 2026/2/3 / 皓月 / 2026/4/3
85人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
基础班，产后风焦虑抑郁全部都改善了，不再怕风怕冷
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得樱
/ 2026/2/3 / 皓月 / 2026/4/5
68人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
基础班，含胸驼背减轻，肩颈僵硬改善，经络通畅了
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得樱
/ 2026/2/3
59人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
基础班，产后虚弱好了，入睡困难解决了
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得樱
/ 2026/2/3
45人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
基础班一个月，浑身轻松了
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得樱
/ 2026/2/3
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