得到光明，不管哪个国家哪个文化来的，最后追求的都是得到光明，包括身体上的和心理上的，就是我们说的身心同建，不仅要有强健的体魄，健康的人心理，还要有一个健康的心灵，一个高尚的情操，都孕育在“得明”这两个字了！

游天下：

老师年轻时候的梦想就是仗剑走天涯，估计男生都有一个武侠梦，女生也都有一个游历梦，我们都应该出来游天下！

第二十站：

除了疫情期间的影响之外，我们一直贯彻着带领大家游天下，从呆、静、傻的状态当中走出来，动则升阳！

人首先是动物，不是植物也不是微生物，既然是动物就得不停的动。很多人觉得冬天了应该安静，实际是我们动的太少了，每天坐车坐电梯，都是坐着，鼓励大家把老公孩子都带动起来，走出来！

黄山：

走走走，走到黄山了。

黄山是我们的经典游，一般在秋季，春天东登泰山，秋天南下黄山。有句话说得好，黄山归来不见岳。前两天是重阳节，伟人有两句诗：岁岁重阳，今又重阳，战地黄花分外香。现在咱们和平年代，没有战地，只有遍地开的幸福花。

希望大家这次登黄山饱览祖国大好河山，登高壮观我们的山山水水，能够振奋我们的阳气，让我们每个人有大好前程。

预祝黄山登顶成功！