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大千老师金句分享:人要想变得自在，来源于心自在和身自在
三十三 2025/11/5 165

原图下载师：我发现人要想变得自在，来源于两方面，心自在，身自在，都需要锻炼。只谈心自在，都是假自在；只谈身自在，也是假自在。身体不好还谈什么自在，都是在强忍，其实何必强忍，每天努力锻炼就行了，都是自己争取来的查看得明学习引导>>

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1楼 木子李1212

身心自由，才是真自由，身体口腔上哪怕有芝麻粒大小的一块溃疡，心都难受的不行。心里有事，身体会反应出各种疼痛不舒服，总之，有生之年追求身心自由是接下来的功课！

2025/12/12 6:27:30

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每天对身体的破坏有多少？晨起生闷气，做事太急、太猛，元真跟不上，中午不休息，到了下午没精打采还得做事，又调身体里的潜能，晚上很累了，又出去吃饭聚餐，胃不能休息；晚上熬夜，又伤身体；晚上睡不安稳、想事，又一宿没睡好；第二天早上该动之徐生了，又起不来。这样长此以往，大家的身体会好起来吗？宴迪

身体怎么养啊？动静结合，静以养体，动以养用，一点一滴让身体好起来。人身体的功用也是一点点的起来的，你要着急，打造一个什么东西，这玩完了，一定要酝酿出一个东西来，不要打造，偶尔打造，要以酝酿为主，打造为辅。宴迪

真气从无中出，从无中养，点点滴滴的，就像一个山谷一样空旷，但里面会不断的生出东西来。无中生有，我们的真气就是这样出来的。宴迪

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