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大千老师金句分享:把最好的时光留给得明健身
三十三 2025/11/15 95

原图下载师:把最好的时光留给得明健身，得明健身还你一个更好的身体，当你拉住一个东西，记住反复练，健康永远放在第一位查看得明学习引导>>

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每天对身体的破坏有多少？晨起生闷气，做事太急、太猛，元真跟不上，中午不休息，到了下午没精打采还得做事，又调身体里的潜能，晚上很累了，又出去吃饭聚餐，胃不能休息；晚上熬夜，又伤身体；晚上睡不安稳、想事，又一宿没睡好；第二天早上该动之徐生了，又起不来。这样长此以往，大家的身体会好起来吗？宴迪

身体怎么养啊？动静结合，静以养体，动以养用，一点一滴让身体好起来。人身体的功用也是一点点的起来的，你要着急，打造一个什么东西，这玩完了，一定要酝酿出一个东西来，不要打造，偶尔打造，要以酝酿为主，打造为辅。宴迪

真气从无中出，从无中养，点点滴滴的，就像一个山谷一样空旷，但里面会不断的生出东西来。无中生有，我们的真气就是这样出来的。宴迪

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