大家好，我是来自江西组的水秀，今年6月加入得明健身会员的，9月12日加入火箭班的。

在基础班的几个月锻炼过程中就已经使我身体很多症状消失了，在进入火箭班之后身体有些症状又回来了，后来又消失了，应该是属于翻病，真的不仔细回想好像没有什么大的变化，但是认真体会还是有挺多变化的。

我自己感觉我胆子大了些，以前不敢喊呼啦，现在敢喊了，精神更好了，以前焦虑的心态也好了很多。我变达能力不好，总之就是跟着得明一定会越来越好[呲牙]，加油！