大家好，我是yangguang。在2025年9月的时候，在组长的鼓励下，我通过基础班考级进入了火箭班，以前有肚子胀毛病，有时候吃了消化不好，在这锻炼期间肚子也会疼，胀，前几天突然拉肚子了，一天好几次的那种，在这期间肚子有点不舒服，但不是以前那种疼了，处于翻动状态，整体不太疼了，我感觉好开心，现在胃口特别好。老师说人身有大药，最根本的是要进行健身，同时补充气血。我都按照老师说的去做。

目前自己的好多动作还需要不断提高，不过我会努力坚持下去。现在只要有时间，哪怕带娃的时候，她们在一起玩，我也做自己的健身动作，把健身作为一种享受的过程去体验，感觉很奇妙。然后慢慢把健身融入到生活中去，在理论和实践结合的基础上，我要不懈努力，坚持锻炼，希望收获一个绽放，健康的自己。

健身，参加得明，爱上这里，健身将成为我一生的陪伴。