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2026年火箭班山东西清河日记
清河 2025/12/17 60
今天上午朗读时尝试用口腔后面发声，感觉头颅中猛然一痛，好像有一条裂缝冲向百会，左耳响了3次，就像是被鞭炮震得那种感觉。晚上在室内锻炼时感觉头顶涨涨的，一跳一跳的。

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22楼

今天在练大升阳操过程中胸部偏右侧有一次刺痛

2026/3/26 17:21:16

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21楼

这里几天锻炼时有意让肛处放松，昨天夜里睡觉时肛门处发痒，说明那个地方的痔疮开始有所松动。

2026/3/25 6:55:55

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20楼

前天早晨开始的翻病现象，舌左边痛、右边有一个黑点，到今天早晨已完全好了，昨天舌头不痛了，今天早晨黑点消失了。

2026/3/16 8:53:58

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19楼

最近2天做双够功作时，右脚太冲穴发麻

2026/2/27 10:05:24

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18楼

今天除夕，晚上跟操做斜侧扩时，前胸中间胸骨刺痛。

2026/2/16 19:49:45

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17楼

下午5：00跟操侧压腿时，又一次拉扯到了裆部。

2026/2/14 17:22:59

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16楼

晚上跟火箭班操，做左在压腿时，拉扯到裆部痛。

2026/2/3 21:55:19

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15楼

上午按摩颊车穴时，内眼角下面一点好像是鼻通穴附近跟着动。身体左侧腋下断断续续跳动了一段时间。

2026/1/15 21:02:04

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14楼

下午下班后在小区内胯步走时，感觉沿左小腿脾经发凉，持续不到1分钟。

2026/1/14 18:33:19

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13楼

今天跟操基础班、火箭班早操，并完成跨步走9000多步，平举高抬腿200个，迈毛100个，双够100个，拉风箱100个。

2026/1/13 22:21:36

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12楼

早晨做侧抬腿时拉到裆部肝经

2026/1/1 9:36:58

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11楼

今天体会到架肩和左右够的感觉了，双肩架起来做下蹲时感觉气从后面冲头顶，左右够时明显感觉到拉伸到肩胛骨内侧。

2025/12/27 7:47:33

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10楼

今天下午有意识地活动两肩，尝试用两肩发力，左右胸都动到了，非常痛。

2025/12/25 20:57:02

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9楼

我脸最下边的一颗黑痣被我搓掉了

2025/12/24 16:12:47

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8楼

今天晨读时胸部隐隐作痛

2025/12/24 9:33:14

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7楼

练龙吸水呼气时，胸部痛。

2025/12/23 8:00:48

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6楼

今天晨练跟操动着左大腿内侧、左胸上部、左脖子及左肩了

2025/12/23 6:52:22

0 分享回复

5楼

头顶及前额一直在跳动，是在打开关窍吗？

2025/12/22 21:20:27

0 分享回复

4楼

这几天头顶上一直感觉气动，头顶及前额好像在跳动，是气上头顶后下不来了？大千老师说是阳气起来了。

2025/12/22 10:39:49

0 分享回复

3楼

刚才练迈毛动到左大腿内侧肝经了，有点痛。

2025/12/21 20:32:50

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