2026年火箭班山西紫水晶2119日记-得明健身

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2026年火箭班山西紫水晶2119日记
紫水晶2119 2025/12/19 9
上午跟老师带操，练完微微出汗很舒服。又学了一句经典”多少事，从来急；天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕”。

全部评论

4楼

一万年太久，过好每一天

2026/5/13 16:25:14

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3楼

今天早上跑公园跟练狮子吼，第一次不在乎路人的目光，大声吼了五次“乌拉”，感觉太爽了。大方姐讲的小故事蕴含大道理佛祖问弟子:一滴水怎样才能使它永不干枯？众弟子面面相觑，无人能答。佛祖启发:如放在空中就会被风吹干，如放在地上又会被土吸干！只有放在大海，一滴水才能永不干涸。

2026/1/12 14:53:59

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2楼

今天跟老师带操，单手拿棍上举一二三，拉到脑袋右侧，过电的感觉

2025/12/30 10:44:41

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1楼

今天洗头的时候发现掉的头发好像少了，好开心啊，应该是锻炼加二胶膏的效果出来了。老师带操金句“不惧严寒，努力锻炼，冬日养精，来年打虎”。加油??

2025/12/25 10:59:37

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