切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
曾水秀 2025/12/22 16
今天跟老师直播带操,老师说明天让火箭班学员准备木棍,于是去山上砍了一根木棍回来,即爬了山又砍了木棍,出了一身汗??,回来就用木棍做了几个翻棍动作,不知道是做了这个动作的原因拉到了,结果后来整个胸腔一圈有时一动就痛,笑也痛,咳嗽也痛??




全部评论
2楼 曾水秀
今天胸腔一圈痛的感觉缓解了很多
2025/12/24 20:49:31 0 分享 回复
1楼 曾水秀
最近长痔疮了可大的两个,差不多十来天了可痛了,每天跟操锻炼加多做迈毛动作,昨天终于不怎么痛了,今天已经感觉不到痛了,也基本快收完了,加油!得明健身就是让自己得到光明的健身??
2025/12/23 20:03:20 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
2026年16期火箭班 河南盛夏日记盛夏
2026年16期火箭班 皖鄂望梅日记望梅
2026年16期火箭班 京津冀赵倩日记赵倩
2026年火箭班四川尧尧日记尧尧
2026年火箭班浙江2苗苗日记苗苗
2026年火箭班重庆阿诗玛日记阿诗玛
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
2026年火箭班江西曾水秀日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=11098204