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本期要点：

1.真气的重要性

2.阳气不足的表现

3.骨折之后如何恢复更快

4.古代开方的基本原则

5.奇风是如何模拟真气，排兵布阵的

健康必须投入，不仅是金钱的投入，时间投入，精力投入，你要有相当的关注。

真气才是最宝贵的。

咱们得明健身、得明中医、得明无余推的就是真气，真气则是世间最宝贵的，人得真气则生，失真气则亡。无论你有万贯家财，你没有真气等于是最穷的人，什么也干不了。真气是买不来的，他只能练出来，这叫真人，也叫元真，也叫阳气，所以说咱们讲究阳气，讲真气，讲究元真，讲究气血，讲究人身三宝精气神，这才是重要。

你看咱们民宿的孩子虽然穿的单薄，但是感冒发烧过吗？得过甲流吗？没有。精气神怎么样啊？挺好。那外边一个班是一半的都放倒了，文臣都放倒了，武将还在，说的啥意思啊？跑跑颠颠的，不爱学习的没事，爱学习的都倒了，学习进不去的，甲流也进不去。说运动和放到自然的重要性。要违反了这个规律，甲流也欺负你，没了精气神，没了气血，什么都欺负你。走路遇鬼，晚上梦魇，还掉魂儿，就是灵魂出窍儿，阳气不顾就出去了，跟泄了黄的鸡蛋一样。

阳气不足的常见表现：

1.梦魇。什么叫梦魇啊？就是躺那儿好像被什么东西压住了，自己想喊叫，叫不出来，胳膊也不会动弹，很长时间自己哭喊没人听着，外边人有时候能听到哼唧的声音。

2.多梦易醒。感觉好像整个晚上都在干活，白天没精神，这是魂魄不安导致不能深度睡眠。

3.疑神疑鬼，心虚胆怯，目光不敢直视人。

这些都是真气不足，真气不能流通的表现。如果经脉通畅，真气能够顺利的流通，你只要不胡作，它就慢慢的充盈。反之如果整个的经脉不通，真气不能顺转的在身体里流淌，他就很难充盈，甚至亏虚。

骨折骨伤之后，如何恢复更快？

骨折骨伤之后，很多人打了石膏躺床上，很难愈合，知道为啥吗？比如说小臂骨折，最常见小臂骨折之后打石膏，然后让你不要动，是腿的还卧床，那为什么很难好啊？打钢钉咱不说，石膏包住你一动不动，整个的骨折那儿气血流动就变慢了。流水不腐，户枢不蠹。骨折之后，修复那个骨头必须有旺盛的血液循环，把垃圾带走，让新血过来。道路要通畅，他才能够去流通、去修复那骨头。原先我们是上小夹板，上小夹板这个手微微的能够旋转，稍微一旋转，它里头就给提供了一种通畅的气血，人躺一天是不是就软了？手臂不动是不是就凝了，就僵硬了？你要时刻的保持手微微能动，不是让你狠劲儿动，保持气血的流畅，这样骨骼愈合的就非常快。我记得小时候那小孩也经常有骨折的，夹着板就上学了，还踢球呢，然后很快夹板就拆了，那就好了。你看现在一旦打上石膏往床上躺，可难了，短则一个月，长则两个月，三个月都拆不了，就是真气流通的重要性，真气拱动。

最终你会发现我们是健康的第一责任人，你们一定要把健康当回事儿，不要让别人代劳。比如干活，学习，写作业可以让别人代劳。吃饭喝水能代劳吗？我买了个烧鹅，你代我吃了吧，行吗？可以代驾，可以外卖，能代吃吗？很多事情是不能代替的，健康是没人能替代，只能靠自己。

古代开方的基本原则：通补结合。

咱们知道一个人一个生命要好，一是要流通，二是要充足，真气要流通，真气要充足，也就是说你大量的要摄入能量。因为人能量不是凭空产生的，必须通过不断的摄取，食进能量，腐熟水谷，然后顺利的通过经脉布洒到全身。什么叫腐熟水谷？这是中医的词儿，实际就是消化吸收利用。腐熟，首先你要把食物能消化掉。消化就是能磨成小分子，然后吸收到身体里，最后一步还能利用。也就是三步走：第一个是摄入，拿什么摄入？嘴、咽喉、手、爪子抓取食物塞到嘴里咽下去。第二由胃和小肠进行消化，然后由小肠进行吸收。第三经过心肺的泵血功能输送到全身，在血液里面，由各个器官加以利用。中医叫做食饮之气，浊气归心，推给肺，肺朝百脉，水精四布，五精并行。说白了就是整个的在最后你能够顺利的消化吸收，有一个前提保证就是经脉必须通透，就像现在高速路有绿通一样，让蔬菜能够顺利的，低成本的进入城市。经络不通，你吃的东西再多，不能消化吸收利用转换，是不是都变成废物拉出去了，全都排出去了？就算艰难的消化了，由于血液循环不好，心肺不能推运到全身，直接就在胃脘这儿形成脂肪了，也就中医讲的湿气大，脾湿大容易形成腹大，尤其是男人一旦腹大，是不是就废物了？如果大肚子加腿细，你就危险了，这是肝硬化的前兆。

古代开方用药始终把握住两点，第一个合适的能量配伍进入身体，模拟气血，模拟真气，要采集足够多的，各方面都有的，比如说补脾的、补心的、补肾的、补肝的、补气的、补血的一堆能量补进去，不是一类补，是很多类补，少则三五味，多则十来味，从各个角度各个方向去补。补进去如果说你经络不通畅，他是不是堆在那儿不动了？所以这个药里面又加入大量的通药，它直接帮你通畅经络，比如走脾的给你通脾，走肾的给你通肾，走肝的给你通肝，走心的给你通心，走气的给你通气，走血通血，那是不是一边通一边补，就能很顺利的把这个能量注入到你全身所需要的各个地方，这叫通补结合。很重要的一条，你们去吃保健食品的时候，一定要通补结合，既给你修路，又给你运粮，这才是一个好的一个食补方子。

从感冒方的配伍与加减，来详解开方用药的思路。

比如说感冒风寒了，选一味热药去祛寒，我们想的最简单的就是生姜，温胃散寒。你光来一碗生姜水行吗？这个是通散的功效。根据咱们的能量理论，那是不是得加点能量再通散？加能量很关键，孩子受寒一般是身体弱，经络不通，寒邪大。能量加什么呢？很简单，加一味温性的红糖，叫生姜红糖水。如果说孩子有点肠胃问题，肠胃不调导致他真气转不起来，寒散不动，能量也补不进去，稍微有点肝淤，肝脾不合，这时候加什么药啊？加点橘子皮。陈皮调一下肠胃，让它整个气息转起来，这时候生姜马上就能达到散寒的目的，红糖也补进去了，效果是不是加倍了？如果寒又大了一些，阻碍了经脉，生姜只能温胃散寒，但它不能通行经脉，那你得加点桂枝了，也可以直接加点肉桂，肉桂和桂枝是一棵树上，肉桂是桂树的皮，桂枝是枝条上的嫩梢。你到药店买桂枝，你就要特别细小那个嫩枝，一尝很辣才管用。红糖生姜水加陈皮，如果说寒大再加点肉桂，你说这是不是个方子？如果你让他能量想更强一些，你再加点黄芪，加点党参，如果没有红糖，你可以平替用大枣，为了避免糖分过多可以加大枣，你说这是不是又开始往外扩充方子了？就这一个小方子治疗绝大多数普通型感冒发烧都有疗效。就靠一个内核往外扩就能扩充一个二十四味的一个大方子，治疗复杂性疾病和顽固性疾病，是不是上中医课了？

再给你们说，如果家里没有生姜，用别的能不能代替？一样能代替，加点儿花椒行不行？没有花椒加点儿胡椒行不行？没有胡椒加点辣椒，没有辣椒加点辣葱白。这些东西我都没有，我手头只有烧酒，行不行？他们之间或有一些差别，但是方向都是对的。是不是一通百通？你达到的目的无非是驱寒和补充一些正能量，补充正气，补充能量，驱寒。那么选用的什么东西都可以，你不喝行不行？

古代的方子一个一个都是这样出来的。我看《伤寒金匮》还没有这么明显的感觉，我是真正的看了《肘后方》才恍然大悟。如果你们想学中医的话，极力建议你们看《肘后方》，因为《肘后方》，一般一个方子就两味药，比如说津液亏乏，就是生地加米酒熬煮之后喝，因为生地是补充津液的，酒是通经脉的，是不是一通一补啊？而且生地他用的是鲜生地，地里刨出来的搅取汁，然后灌上酒，效果马上就出来了，酒可以去除生地的阴气和滞气，带着生地就在身体里运气转起来了。如果光是酒，他没有津液，那是烧干车，把津液都烧干了，加上生地，一下就像久旱逢甘霖一样，就布洒下去，津液亏乏的生地煮酒，明白了吗？

奇风是如何模拟真气的

保健品的六个层次，一二三四五六，一是单一的化学元素；二是复合的化学元素；第三是单一的天然和草本；第四是复合的天然和草本，第五是补气血，是奇真，第六是补真气，咱们奇风就在这个层次，为什么会在这个层次，是不是自吹自擂呀？

咱奇风二十四味药，一是海陆空立体式的多层次补充。二是配合这些补药给予足够的通达之药，让能量迅速能让我们吸收利用，这就是古代开方的一个基本原则，叫通补结合。

上次我跟你们讲周易五行，咱们简单说一下，下边是肾主水，肝主木，心主火，肺主金，脾主土，大概分一下整个身体里的五脏结构，心肝脾肺肾对应金木水火土。因为他们这个能量可能都缺，你要补都要补到，通都要通到，这样奇风进去才能模拟真气，直接跟你的真气相合相洽，一下就精神。

奇风第一味药是山药，山药补脾；第二个黄芪，补气的，党参也是补气的，只不过一个阴一个阳；一通一补，山药是补脾，茯苓就渗湿，脾主湿，山药跟茯苓在一块儿一补一渗；薏米也放这儿，功效不一样，扁豆也放这儿，都注重中土，脾土；桑葚补肾；气血津液，玉竹补津液；淡豆豉在心脾之间；黑芝麻在肾；你看我们这个整个不是单独补一个地方，全都照顾到。然后下边肉桂，通阳温肾，整个的这一条，心肾相交就得需要肉桂；橘皮疏肝的，肝胆的，肝也有了；枸杞在肾，注重大家的肾，又来了一个。桑葚、黑芝麻、枸杞。现在黑芝麻丸、人参枸杞粉，还有桑葚，外边也推的挺厉害，却不知道单补肾是不行的，必须综合整体去补；甘草是调中的，也放在中间；百合是肺，润肺；生姜温胃的，它不是补药了，姜是温通的；沙棘偏向于肺；昆布是味通药，它可以软坚散结，比如脖子有个瘤，乳房有肿块，甲状腺要加昆布；大枣补的；荷叶，举肝阳之气上升，肝的清气上升；牡蛎，跟昆布有异曲同工之妙，一个左一右；肉苁蓉在这里面是要突出来壮阳的，升阳壮阳，放在这里整个起到一个升阳的作用；桃仁，血分，美容药，这个是活血祛瘀；当归，血分，这个活血补血。这整个下来是不是金木水火土，心肝脾肺肾都有所补所通啊？这短短的二十四味药，不是简单的罗列，而是非常严密的排兵布阵。

我们得病都是整体出了问题，出了不调，而各有各的症状，你看下边的药用了多少，为什么咱们能补真气，补下焦？就是说奇风在整体补的前提下，又更深层次和偏下焦。以后给你们讲奇真，你就发现了奇真上浮，奇风下沉。你看多少味补肾的桑葚、黑芝麻、枸杞、牡蛎、昆布、肉桂、肉苁蓉；把中焦作为定盘星，放了大量的山药、茯苓、薏米、扁豆、生姜、大枣；左边有橘皮、荷叶，右边有百合、沙棘；上边有一个淡豆豉，同时补气补血，补津液全齐了。这简直是百草璀璨，明星荟萃和济济一堂。

我今天就是跟你们说说两条很关键，一个是有补药必须加通药，有通药必须上补药，能量必须有，能量必须输入进去，能够为你利用。第二，补的时候，不管是通的、补的时候，都是多层次、立体性的，五行周全，心肝脾肺肾，气血津液都要照顾到，你才能喝下去如沐春风，如饮甘霖，马上有精神，为什么呢？模拟真气呀，你要啥有啥。就像给你一个完整家，你拎包入住了。他不是一味药，一味草本，就能解决问题的，他一定是众星云集、琳琅满目都放在你面前，而且你能马上用上，而不是胡乱的堆彻。

如果你想学中医，想知道怎么遣方用药，首先就像学ABC一样，首先把这些药都记住，功效也记住，把人体运行的规律记住，然后你就去不断的打方，看别人是怎么整的。西红柿炒鸡蛋，生姜羊肉汤，烧茄子，一道一道菜去跟人学，然后应用时间，久而久之，你对这些药就是如数家珍，就能知道他的脾气秉性了，加三克怎么样？六克怎么样？九克怎么样？这个东西可能要五年十年甚至更长时间去体会。但是你得知道这个，首先你得知道路在哪儿才能往前走，路都不知道白下功夫。

问题：七十五岁妈妈甲流发烧，用感冒方加奇风奇真，喝下去之后，先是小抖，再是冷像冰窟窿一样冷到骨缝，牙齿直打颤，出冷气，然后体温正常了，能讲一下原因吗？

师：这很简单，我跟你们说，喝了咱们的东西，或者健身或者无余，很多都是冒冷气，就是里面藏着的这些阴寒之气，阴邪之气通过正能量往外顶，他就都慢慢的冒出来。我记得我很多年前有一次肩胛骨冒冷气，我知道是在排寒。小时候睡热炕，到冬天如果被子盖不好，容易肩胛缝钻风，我估计就那次就那点儿小寒就出去了。尤其女性容易，阳气真气补充进去往外推的时候，尤其胛缝和胯骨，如果里有藏寒的话，一定会往外排，不停的往外冒。你们记住胛缝是特别容易藏阴寒，藏凝结的地方，最后出的时候那儿要痒要热。包括头顶有的冒风，吃了药，健身，吃了产品之后，他往外排，越排越好。

还有就是吃产品或健身，腿上一股热流过去，那就是通大脉了，尤其身体越不好的，腿差的，他那个血管原先都粘堵在那儿了，血液循环很差很差，导致手脚凉，大腿凉，他那地方一打开，能量一进去之后，那很顺畅的热血往下流，整个从大腿到小腿一股暖流就下去了。

一是要流通，二有能量，你光通了没有能量，他还会必须堵住，刚通开，能量不够，马上就堵，所以一边补一边通叫通补结合。这个是开方用药治病的大法。

好好学习吧，生命之学，中医经典值得你们一辈子去学习。

20251203读书会：奇风宣讲会（三） ——大千老师讲如何补核心能量？树正气 >https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=10634697&k=&t=1766713952&recommenduserid=139986&shareuserid=139986