最近不方便，搞不了力量训练，前天稍微泡了下火箭班，跟着拉臀，没想到昨天八髎就痛了，坐下起来都感觉有点恼火，心想这回是不是伤哪里了，我还真听过有师姐运动拉伤的事。结果今天晚上就感觉好了90%了。刚哥说没有过猛就不知道什么是过猛，看来我这并不猛。得多在火箭班混。期待快点去果园，场地才方便呐。

今天早起跟基础班的操，因为要看学员的动作，结束后自己稍微做了做，然后换会议室跟着师姐们一起练狮子吼，顺便把昨天学的歌唱了唱。尽管没有喝什么产品，精气神就感觉不一样了。到十点钟跟老师火箭班带操的时候，感觉状态就是一直起来着的。怪不得老师之前跟我讲早上起来让孩子适当跑几圈，阳气生发起来。跟操的时候，舞那几下砖头棍子感觉已不在话下了。老师点名让我这个“新来的大学生”上台表演，终于这次不是因为做的是错的了。 当你能感觉到能量满满的那个状态时，肯定就不想再回去了。好好练习，天天向上！顺便分享一下今天群里师姐发的照片，期待我也能有这种逆天的改变！