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七期量子班辽宁吴波日记
吴吴波 2025/12/28 2
今天连续跟了两次老师带的基础班动作，回炉重造，特别有收获，意犹未尽。

全部评论

4楼吴吴波

忙碌的年末终于收尾了，重新开始锻炼的步伐，加把劲，把落下的补上

2026/1/26 15:17:46

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3楼吴吴波

这两天跟老师带的操，赶紧胳膊比以前有劲了，还拉到了前胸。

2026/1/8 10:42:50

0 分享回复

2楼吴吴波

这两天没跟上老师带操，今天跟的老师带的火箭班的回放，不跟操就像缺点啥似的，练完了舒服。

2026/1/3 13:27:24

0 分享回复

1楼吴吴波

今天跟了老师带的火箭班的操，拉到肩背了，狮子吼还得加强，放不开喊。

2026/1/1 10:52:39

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