宇欣：没挤过，没问题

【传承堂】吴老师：干嘛要挤，还有网上说男孩子下面要翻开洗，这个也不对吧？

坐看云起：这都是闲得没事干，瞎折腾。重点是培养真气，真气比你干得智能多了。下步该宣传把五脏六腑掏出来洗洗了。

阿兰～🌸：小鸡鸡不用洗吗，翻出来好多污垢还臭 。

坐看云起：起不来是经络不通，你在外边捣鼓有什么用。下边塌了，你在外边拔，有什么用？ 肝郁才会藏污纳垢。下边经脉不通，上边还瞎折腾，就是在损害真气。

师：有用！！

坐看云起：那看怎么拔了

师：这不就相当于无余吗？揪一揪，拉一拉，拽一拽，加速它通畅。利于真气过来变旺。两手抓，两手都要硬。

坐看云起：不一样，他们是蛮力

师：一手抓真气的养护，一手抓经络的通畅 。关于怎么挤？这个可以商量。如果拉一拉拽一拽，有利于他的疏导。乳房的疏导很关键，乳房下边有一个乳根穴，才是重点，大多数揉按都会疼，这个地方一定要搞通！

坐看云起：他们都是直接弄乳头，所以效果不好。

师：关于小孩拽拽小鸡鸡也有必要。

坐看云起：要拨动整条经脉才有用。其实，健身的同时，加无余，调动气机，效果才最好。 而不是只在末端做文章。有的末端也不会做，只触动到了形，用力大了还有损伤。为什么不让你们随便动？因为不会动，动不到根本，可能还会伤气伤形。没有气学理念，宁可别乱动。还不如动动胳膊腿。不是拽那个地方，是找关键的穴位。找到关窍。找到容易堵住的关口，疏通开，而不是动末端。