大方用方言朗读，并分享感受，认为’活力绽放开放舒展’这句话很好，感觉健身和生活都需要这种状态。

蒲公英朗读并分享感受，认为’人要奔向活力’这句话重要，活力是健康的基础，需要呈现绽放、开放、舒展等状态。

三叶草朗读并分享感受，认为’建设自己完善自己’是关键，先把自己搞好再去影响别人，不要勉强改变他人。

明月朗读并分享感受，认为第一句’人要奔向活力’对自己影响最深，因为以前缺乏活力，现在有了活力并想绽放。

轻舟朗读并分享感受，认为人要有向上的活力，愿意接近正能量的人，得名健身让大家在正能量团队中互相影响。

2、讨论活力与健康

心灵翱翔强调活力是健康的基础，没有健康的身体一切毫无意义，需要建设好自己，保持绽放通透的状态。

大方认为人喜欢接近健康、绽放的人，身体好了才能同频共振，每天有盼头，没有消极情绪。

轻舟认为人具有向阳而生的特性，愿意接近正能量的人，得名健身让大家在正能量团队中互相滋养。

3、影响他人的方式

心灵翱翔认为先建设好自己，有能力了再去影响别人，达则兼济天下，穷则独善其身。

三叶草认为改变家人特别难，不要勉强，做好自己最重要，慢慢来。

晨曦认为不需要强迫别人改变，而是通过充实自己自然影响他人，水到渠成。

4、语言的力量

心灵翱翔认为语言的影响力非常强大，读完这段话后整个人感觉通透、有活力。

三叶草认为朗读这段话让自己从缺乏活力变得有精神，感受到语言的力量。