2026/1/21
我在得明才四年吗？原来才四年。对一个集体来说，这是不长不短的岁月。得明是我和生命的高层次链接的开端。从不信中医，不信玄学，到相信中医，相信生命的自然混沌状态，是世界观的重塑。
刚进得明的时候，非常的温暖，每个人都会热心的指导新人的动作，几百人的大群活跃异常，我每天泡在里面，享受集体主义的热情。得明是一个光源，吸引了很多向往光明的人，大部分是身体不好的，来这里收获了健康，美丽，自信，我收获的，更多的是新方向的指引。
我在得明做过主持人，助教，教练，义工，夏令营辅导员。。。初期的每一个活动都积极的参加，宣传。我觉得遇到得明的都是有福之人，中途离开的人，是把到手的福气都给扔了，而且为这个疑惑过，不理解过。
得明健身的疑惑，我现在少了很多，因为这是要持之以恒练出来的。健身要融入日常，时刻有练的心，不怕不练，就怕不念。健身是像呼吸吃饭睡觉一样必须每天都要做的事情，这是得明带给我的新观念。发力方式也是从这里得到了改变。
除了锻炼，老师的中医课，无余课，夏令营，我都跟上了，虽然学的还不透彻，可是光感冒这一件小事，已经回本了。
每个教练都有各自的风格，不同的教学方法。但是老师带操的时候，会对一些方法提出批评，我觉得，会被老师批评的方法，就要及时改进，线上教学更是如此。得明要形成一个专业的教学体系，现在黑哥，刚哥显然都已经出师了，可以游刃有余的解释健身中的问题。只有两个好教练，是远远不够的。希望得明越来越好。
