浙江蓦然回首
2026/1/23
我是12期学员蓦然回首，自2021年9月与得明健身结缘，至今已相伴走过五个春秋。这段旅程中，身体与心灵的双重蜕变，如春雨润物般悄然发生，每一处改变都深刻印证着得明健身的独特魅力，也让我愈发感恩这场不期而遇的健康邂逅。
初入得明时，我带着一身困扰已久的顽疾：双耳听力衰退，需依赖助听器才能正常交流；肩颈常年酸胀僵硬，稍久伏案便苦不堪言；腰椎间盘突出更是心腹大患，每次爬山后都需卧床休息，日常行动备受束缚。为了改善状况，我曾辗转美容院尝试推拿、汗蒸、艾灸等多种疗法，虽偶有缓解，却始终治标不治本，耗费了大量金钱与精力，收效甚微。抱着试试看的心态加入得明基础班后，没想到短短三个月，便迎来了令人惊喜的转变。
基础班的系统训练加无余不久，我便摘掉了佩戴多年的双耳助听器。起初，耳朵出现了不间断流脓的情况，虽让我有些忐忑，但随之而来的听力改善更让我振奋——看电视时的音量从之前的28格稳步调到了22格，与人交谈时无需再紧盯对方嘴唇，能清晰捕捉到话语中的细节。更让我欣慰的是，困扰多年的肩颈酸胀感逐渐消散，久坐后也不再有僵硬不适；腰椎间盘突出更是彻底痊愈，如今爬山归来，依旧能精力充沛地处理日常事务，再也不用承受卧床休息的煎熬。
进入量子班后，更神奇的变化悄然发生：脖子上困扰我许久的两颗扁平疣，竟在坚持跟操的过程中自然脱落，本来下拉的眼皮也上扬了。2023年，我与老公一同参加了南京线下大千老师的课堂，现场面诊时，老师耐心解答了我耳朵流脓的疑问，让我对身体的调理有了更科学的认知。而老公的态度也从最初的不支持，逐渐转变为全力支持。
如今，在自身受益之余，我也加入了得明义工团队。希望能将这份健康与喜悦传递给更多人，用自己的亲身经历告诉每一个被健康问题困扰的朋友，只要找对方法、坚持前行，身体就会给予最温暖的回馈。回望与得明健身相伴的时光，不仅是身体的重生，更是心态的蜕变——从前的焦虑浮躁渐渐褪去，取而代之的是豁达从容的生活态度。未来，我会继续跟随得明的脚步，在健康的道路上坚定前行，也期待能与更多志同道合的伙伴一同，遇见更好的自己。
对于困扰30多年的耳鸣，我也满怀期待着改善。
