东飞
2026/1/25
我是得明老学员了，老师的理论除健身外还有很多都融入了我平常的生活，对我和我家人影响很多也很大，最近一直在收拾屋子，和老师云同步搬家，巧的是我们也是采用了蚂蚁搬家的方式，化整为零，但搬家真是很辛苦啊，这一个多月虽然没跟直播老师带操，但我觉得运动量，一点不比跟操少，每个周末都是劳动着不停，晚上睡觉就觉得一身都有拉伸到酸痛的很，因为一直都是转来转去，脚都是热的，我有时在想平常觉得锻炼效果不是很明显，都是打嗝多，最近排气也开始多起来了，体会到老师说的感觉越练越有，有时感觉不明显的时候其实可以考虑，是不是量上的不够，完全理解了劳动人民经络通畅性优于我们的状态，我气血以前比较弱，进德明之前一直都挺瘦的，经过这些年的锻炼，胖了一圈，体能也好了很多，老师说这一期量子班要跟上，我也想记录一下自己的变化，让自己状态从好走向更好，我想跟紧这一期的量子班是对老师付出的最好感谢，谢谢老师！感恩遇见！
