由于精力体力去年掉下去后，一直有点跟不上，进步不大但也没掉队，想着量子班得有所突破了。由于工作原因比较迟睡，但是最近早起状态比之前好，所以跟操的频率比较多，果然跟着大咖们锻炼进步就是比较多大，最近扭转、抻拉、跑跳的动作做得比较到位，做动作不再是为了完成任务而做了，反倒有种享受其中的感觉。
加油！越努力越进步！
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ydp小鱼儿
2021/4/21
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进入量子班就是进入了大学，锻炼不再是依葫芦画瓢了，而是要多感悟了。
由于精力体力去年掉下去后，一直有点跟不上，进步不大但也没掉队，想着量子班得有所突破了。由于工作原因比较迟睡，但是最近早起状态比之前好，所以跟操的频率比较多，果然跟着大咖们锻炼进步就是比较多大，最近扭转、抻拉、跑跳的动作做得比较到位，做动作不再是为了完成任务而做了，反倒有种享受其中的感觉。 加油！越努力越进步！ |
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