四期量子班湘赣闽傅茜英健身日记-得明健身

今天久违的太阳光出来了，感觉人精神都更活跃。看着群里都在上传自己练冲臂的视频。我基本都是双休在家看回放学习的，练的不是很勤奋那个。昨天上早班跟了凤凰姐姐的早操，由于身体气血一直不足，有些动作练的不多。

量子班的架肩，目前也是模仿着练，没有掌握架肩的窍门。目前的体力不适合狠练，明天我要去住院输血了，加入得明健身，希望一直练下去让身体恢复正常人的生活中。


四期量子班湘赣闽傅茜英健身日记
傅茜英 2021/4/22 0
今天久违的太阳光出来了，感觉人精神都更活跃。看着群里都在上传自己练冲臂的视频。我基本都是双休在家看回放学习的，练的不是很勤奋那个。昨天上早班跟了凤凰姐姐的早操，由于身体气血一直不足，有些动作练的不多。量子班的架肩，目前也是模仿着练，没有掌握架肩的窍门。目前的体力不适合狠练，明天我要去住院输血了，加入得明健身，希望一直练下去让身体恢复正常人的生活中。