三月初，我以B级成绩进入量子班。四月二十日晚八点，量子班开班典礼了，各路大伽的分享，让我觉得有些兴奋。特别大千老师讲的那些话，耐人久久寻味！

从今天起，我就是得明大学生了，老师要求我们要跳出固有的传统思维，接受新解事物，在他的启发式教学和灵性教学中，我们要训练自己的跳跃思维和立体思维，要有自我培养思维的能力，要把所学到要点在自己身上实践总结浓缩并且升华……忽然觉得，自己真的是在上大学了，不知道在以后的学习锻炼中，能否跟得上老师的节奏，是否体悟得了老师的讲解……

接着，黑哥和老师开始讲扣肩和冲臂，老师特别强调了肩背在人体中的重要性，后背好方可一身好，肩背起，阳气升，我们必须把后背一块块搞活！量子班第一个月的任务，就是搞活肩背，把肩头先动起来，学会离心式发力，通过冲臂把肩背唤醒唤活！！接下来的日子，又是拿自己当玩偶的日子，我将继续好好玩自己。

四月二十一日，有了自己锻炼的方向，离心式锻炼是必须的，做动作时，心里时常提醒自己要离心要放松，扣肩有些感觉了，左边容易懈，左边肩胛骨里的折磨我多年的妖魔终于要被我搅动了，每冲一次，它都会给我很大的狰狞！右边要好一点。不管是冲左臂还是冲右臂，都能感觉脖颈很僵很硬，看来，我的长征路，会要漫长而险阻一些了！下午做饭得空又冲一下，冲完后，连两边附件都有震痛感！

四月二十二日，开了班的感觉就是不一样，没有之前懒散懈怠，锻炼完了，终于补记了日记，感觉写日记和锻炼身体一样，好长时间不玩文字，写起来也不怎么有灵感了。

但我发现，我特能走路了，这两天走起路来，连老公都追不上我了，那个曾经痛苦拧巴的小女人，是不是要变成女汉子了！