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张娟 2021/4/22 0
今天着重练习了冲臂,经过教练的指导,明白了冲的时候有回收,所以今天刻意不回收,感觉还是有点回收,不过好多了,扣肩和掀背也练了,下午看了春春教练的按摩脸的直播,很受用,就是没怎么学会,自己还是下不了手,真的特别疼,今天就这样了!




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