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小资
2021/4/23
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一直找不到架肩，自然冲臂也不对，昨晚连麦得到大咖指点，知道整个肩背太死，这也是火箭班没有好好练习肩部的动作的结果，昨晚被指点练的多了点加之今天肩部动作，下午就开始疼，领悟不够，慢慢来吧
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