今天早上我又跟了基础班早操，跟了狮子吼，9点多的时候又去跟了火箭班的早操。哇，今天解锁了一个新动手，拉风箱，我初次做，标准不标准不知道，我没拍视频给教练看，做完10个心口闷闷的，心跳好快，后面我又做了四扩，做了俯卧撑，高抬腿，蹲起。等做完这些动作胸口还是闷闷的，心跳还是好快，大概过了半小时以后，终于平复了。下午我又少量多次做了一些动作，做拉风箱这个动作做完10个心口又闷闷的。每次都是这样。可能心口那里板结的厉害吧！我觉得拉风箱这个动作能拉伸到我的胸口，要坚持少量多次去做，再配合其它的动作一起，肯定会慢慢打开的，静待花开！！耶???