大家好，我是河北区的麦小兜，我是产后风虚弱进入得明，参加了两次神奇之旅健身，发感觉锻炼以后身体有精神，想继续锻炼，考察了一段时间决定参加基础班学习，虽然每天只能跟操1次，也感觉到坚持运动的力量，身体拉伸开了些，动作越来越好，慢慢也爱打嗝了，最近入睡也容易了些。期间有时候锻炼过度后面两天会很累，所以偶尔中断。如果能每天规律运动肯定会更有进步。以后也要天天运动，少量多次，细水长流，越来越好！感谢各位教练的指导和关怀，在苦闷的时候给我开解和鼓励！希望一直追随得明的各位前辈一直运动 乐观 幸福 健康 绽放 ！

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