大家好，我是来自浙江的冬冬。结缘得明是因为在小红书上刷到水木清华的一个贴子，我中焦和腹部有很大的硬块，私信了她几个问题，也非常认可得明的理念，就加入了神奇之旅，后面又进入基础班学习。经过一个多月的跟练，气色明显变好，但因为体质差、气血虚、身体淤堵厉害，特别是两手肩周炎问题，看似简单的动作做不标准，而且还每天都觉得累、手脚冰凉，我知道冰冻三尺非一日之寒，出现的问题其实是搅动了身体的气机，好似在平静的湖面投入一颗石子，原来是一潭死水出现了涟漪，所以虽然感到累，每天根据自己的实际感受调整节奏和频次，努力跟上锻炼的步伐，并且每天抽时间听大千老师的课程，深入了解得明的理念，给自己坚持的动力和信心。得明的团队从教练、助教到组长以及其他工作人员都极其耐心、负责，也给了我很大的帮助，非常感谢他们。

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