好久没记录无余了

盘了有九个月了吧，效果一点一点显著，以前脸特别爱出油，皮肤泛红，现在不冒油了，也不怎么红了，特别开心。还有感觉毛孔也小了点，黑头也比以前少了，特别是鼻子皮肤亮了。眉毛舒展开了，山根挺了，鼻梁高了，不长痘痘了，脸型比以前好看了。就是整个脸瘦了很多，特别是脸颊，塌下去了，只剩下皮，我相信这都是暂时的，继续盘，离变美会越来越近

这几天都有盘耳朵，今晚边放娃睡边盘耳朵，盘的时候肚子咕噜咕噜响，也有点痛，盘完后就有点肚子痛要拉肚子了，最近按脸，肚子也经常响。以前没响过，坚持了两个月，肚子才终于响，今晚也终于拉肚子了。坚持盘，坚持按，经络就会一层一层地打开，翻病也会接踵而来吧……

给老公姐姐推眉，推的时候一直在说双手的指尖感觉有东西在动，双脚也有东西感觉在动，推完后一个多小时了还说在还在动，应该是某条经络通了，血在流动？第二天说有痰

之前一直给老公推荐，小腿前长过一个很大的痘，最近一个星期都没推了，又在另一只脚的同个位置又长了一个痘

好久没盘耳朵了，因为每次一盘耳朵，耳朵都受损流水，好不容易好了，昨天盘耳朵，左耳后面有点流水，右耳耳垂的侧面有些痧，还有耳朵后面靠近头发的位置有个大结，昨天盘了，今天好痛。最近盘脸都会有肚子咕噜咕噜响了，有进步

刚给老公按完脸，按了耳周，现在有点晕晕的。

今晚在给老公按眉毛的时候，他又感受到了在心口处中间有一股气直往小腹走，按了眉头几个地方都在叹着舒服的口气，说突然感觉松了一下，按了眉毛几个地方，是一下子松一下，整个人觉得胸口很舒服。我想应该是眉头对应的心肺，心口的某个淤堵的地方疏通了，然后就感觉一下子轻松了吧？很不错的效果，证明我又进步了

自从老师周日讲的气的概念那些，我就在琢磨慢慢推，我是一个比较心急的人，做什么都很速度，所以推的时候也有些快，还追求有听到筋结拉动的声音，因为听着那声音很兴奋，觉得又把一些筋结推动了，离健康越来越近。所以经常在脸上推的时候大部分时候都听到筋结拉动的声音。

今晚我用很慢的速度帮老公推眉，他今晚感受最明显，果然还是要慢，还不能用蛮力。

脸上这么多地方，感觉太阳穴和苹果肌还不是特别会推，特别是苹果肌，不知是太滑还是太硬，感觉推起来别扭？

今晚帮老公按脸，我自己放了三个屁

上个周三给老公盘了一只耳朵，，我也盘了一只耳朵，第二天，两个人的这两只耳朵后面都出水，很痛，不知是手法有问题还是翻病？

然后给老公盘另一只耳朵，同样的手法，另一只耳朵没有出水，反而还厚了些，大了一些，润了些，柔软了很多。我自己做了另外一只耳朵也没有那只耳朵那样出水，只是之前盘了耳朵耳骨那里有些脱皮出血，其他就没啥感觉，可能减了力度和做的时间不长，这只耳朵还是很硬。

周日给妹妹盘了耳朵，一样的手法，第二天又是脱皮出水，很痛。经过这五只耳朵，我有点蒙了，不知是不是翻病，还是手法错误。

周日也给妹妹做了眉毛，鼻子还有苹果肌，说之前眉头痛现在不痛了，没做之前眉头痛了很久，我也不知道她痛，做了之后反馈给我的。还有睡眠好了

给老公盘了耳朵，昨天开始下巴长了一个很大的痘痘，全部是浓，今天还变大了，很痛。以前没长过这种痘痘。

无余以来，隔三差五给老公推脸，他说精神好了，睡眠也好了，整个人都舒服很多。昨晚给他盘了耳朵，今天下巴长了颗很痛的痘，说从来没长过这东西，一直在唠叨。这个都还真的不是一般人能长的，你不给钱，我还不给你长这颗痘呢

昨晚做了耳朵，很痛，今天碰下都痛，。昨晚按耳朵感觉恶心，躺床上睡的时候突然感觉心脏跳动很快，然后又恢复平静。今天中午按脸，感觉按哪里肚子都咕噜咕噜响。中午按了左耳，流血了破皮了。最近感觉皮肤好些了，没那么粗暴了。这是刚按完的和无余之前的照片

前天中午刚哄儿子睡完，我也好困，然后也睡了下，大概有半个钟吧就醒了，发现好饿，一模肚子好空，好饿，想赶紧起床吃东西，但是又觉得有点惊喜，怎么摸肚子没摸到肚子中间有一块硬硬的东西，感觉跟之前不一样了肚子。前天晚上上课按了一下，昨天早上就肚子痛，上了三次厕所，但不是拉稀的那种，第三次的时候有点拉的不成型，三次都拉得不多，喝了两天奇猛，几天奇壮壮，今天早上上厕所，没有那种难拉的羊粪便，是软的了。今天才发现肚子的硬块没了，也不知什么时候没了，终上所述，肚子通了吗？我不再拉羊粪便了吗？有点激动，又怕只是今天才这样正常，先观察两天看看[偷笑]。

今天早上上厕所也是软的便便，没有之前的开始硬便后面软便或者都是硬便。只不过有点感觉拉不干净，继续健身➕无余➕喝产品

昨晚给老公按了脸，今天就拉了一次肚子，每次给他按完都说很轻松。而且按多几次，就没之前那么痛了，。按了嘴巴，虽然痛，但是觉得很舒服轻松，嘴巴都能张大些

快两个月没来的月经，在今晚跟着回放按了一下嘴周，没多久上厕所准备睡觉，就发现来月经了，之前觉得别人按下巴回来月经很神奇，现在也在我身上体验一把，哈哈，还是感觉神奇

今早起床发现下嘴唇两处地方长了水泡，这下更痛了，里面溃疡，外面水泡，脸上痘痘，这妥妥的翻病啊，厉害

昨晚给老公推脸，他说会有一条线在胸口直划到腹部，感觉胸口和腹部舒服，自从推了脸之后，拉大便感觉很快就拉干净了，而且拉了很多，我想应该是无余的功劳吧，我也好想有这效果。

今天推了眉，额头，鼻梁和眼睛下面，今天推这些地方的感觉就是经常听到嘣嘣嘣响，那是拉动筋的声音。这段时间都是推眉多，从开始推的痛到肿，到慢慢平，就是开始推的时候很痛，推多几次就会让结冒出来，左边眉头的结特别大，也推得特别多，经过这段时间的推按，已经平了很多，结也很软了，也扁很多了，右边的比左边的更平，更软，几乎感觉不到结，或者是很扁很扁了，每次推完眉，就感觉眼睛，眉头很轻松舒服。

今天把眼睛下面靠近下眼眶位置的一个小结推得很小了，挺着嘣嘣嘣的声音，我就知道那个结要变小了。虽然看脸好像没啥变化，身体也没啥感觉，，就脸上长了点痘，这两天还口腔溃疡，就不知道还有那些我不知道的地方有了变化，期待接下来的改变

这几天每天都按脸，痘痘越来越多了，之前摸起来感觉粗糙今晚摸着感觉滑一点，以前皮肤很红，也容易红，最近按脸痘痘增多了，上午之前的皮肤也有些红，但是有时皮肤看起来还是有些白的，这段时间按脸，虽然有些干，还脱皮，长痘，但是看到这唯一的反应，心想，能不能再来多点翻病呢，哈哈哈

今晚给队友按脸了。

前晚按得他直喊痛，但是他说按了觉得胸口舒服，所以今晚又要求我帮他按，特别是按眉毛的时候他很痛，还觉得有条筋脉在正中间扯的感觉，还有觉得肚子舒服，具体拉动了哪条筋脉我也不懂，中间的应该是中脉吧……，

这两晚给队友按了脸，发现手法还是有些不熟练，特别是苹果肌，就知道按住一个点往外拉又往里下拉，反正觉得手法有待提高。自己按的时候就眉毛按得多，不过好像有点脱离了手法，就喜欢直接眼角提上去直接划到眉尾，因为这样拉动了眉尾的筋在响，听着那声音好自豪。还有发现眼角以上，眉毛以下的位置有个很大的结，每次都很难像刚开始那样直接推上去眉头了，因为一拉上那个结就跑下去了，所以不能拉得很上。或者是直接盘这个结，所以感觉推眉推到瓶颈了。还是趁有空的时候回放一下视频练习下手法吧

今天午睡前躺床上按两边眉尾和额头都有筋结被拉动的噼里啪啦声响，听着好有成就感，哈哈哈。本来累累的，想睡下觉的，这下精神了……

这几天推得眉头长了好几颗痘痘，昨天两边的眉头碰一下还是很痛的，因为左边的眉头的结大了，有点鼓起来，也因为有痘痘，今天就没那么痛了，刚才用力推左边的眉毛，一推过去，感觉有东西在眉毛下面被挤爆的感觉，噼里啪啦地响，摸起来，感觉结没那么大了，似乎是结被我慢慢推过去时挤压的声音，连续推了几下都是这样响，除了有挤压的声响，心跳也加入，导致咳嗽。觉得自己要不下气血了，这样推下去，不补补会虚的

从昨天开始脸上就冒了好多痘痘，皮肤粗糙，今天看到脸，更多痘痘了，这几天都是推眉的，现在眉毛附近和眉毛上都起了痘痘或者是红疙瘩了。经常推左边的眉，左边的眉有些鼓起，是结，有些大，一按就痛，还有发现山根附近的结好多，想要把这些结推没，要每天坚持推才行，不知要要多久才能推消失。今天的痘痘好多，不知明天起来会不会更多