请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
傅茜英
2021/5/24
 0
|
|
|
昨天练架肩扩肩多些，晚上架肩练了一套基础班动作，当时就感觉练完背出了些微汗，头上不出汗。今早起床整个背部酸胀疼，脊椎和背面堵的特厉害。那天看归心教练在指导学员架肩再扩肩，我当时试了一下，右肩胛有根筋扯的好痛，根本不能扩，只能让手心朝上些手才能伸直。最近几天一直练，右手这根筋始终扯的痛。
|
|
