得明健身-无余技法一期班湘赣闽组龙音璇的蜕变日记
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龙音璇 2021/5/31
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2021.5.31

昨晚无余技法班第五次课

理论和实操轮番上阵

第一次课 最开始苹果肌,咀嚼肌痛,每天捏捏,后来不痛了,随便捏,

第三次课, 眉毛骨头痛,当时就下不了手,接下来痛了几天,洗脸都是跳过去那个位置,后来也还好,没事就做个狐狸眼玩玩

第五次课,眼眶那个骨头胀痛,太阳穴上方和后方生疼,期待第七次课的时候它就都不痛了

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以前健身锻炼很少打嗝放屁,今年开始有点反应了,特别按脸开始放屁那些了,五月份之前正好报了一个户外班,晒成了黑妹,特别脸上像带了击剑运动员那个面罩在太阳下暴晒出来的效果,斑点脸,还脱皮,按了几次发现黑度调回来了些,为了做对比拍照留存很,今天发现新大陆右边耳朵门口竟然有个肉球,应该是近几年才出现的,我都一直没留意,特意拍个照,看这个整脸,看能不能让球滚蛋。

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全部评论
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23楼 龙音璇
春春师姐推手课,由于手机问题进了二十分钟才进去,出汗了推不动,手上灰尘太多了,黑颗粒翻动了,特别手腕那里,虎口更痛,没有继续推了,肚子痛拉肚子跑厕所一趟,今天白天不知道是中暑了还是吃错了东西,中午到外婆家肚子难受,心里不舒服,最后喝了霍香正气水睡一觉起来拉肚子才好了,近来锻炼勤快,没事就推下巴,今天早上还喝了一杯奇真,可能是在反应了
2021/7/28 21:22:59 0 回复
22楼 龙音璇
春春师姐今天实操推手,我刚好吃完饭,饭桌上右手推左手,开始手背预热就红了,后来好点,自己力道不好用,也下不了狠手,但是还是尽力了,整个一堂课下来左手红红的,看着都顺溜些,摸上去也润一些,关节感受灵活多了,课堂甜点特别多,近来事太多了,好久没今天这样静下心来听一堂课,了收获超级多
2021/7/21 21:21:21 0 回复
21楼 龙音璇
推手

今晚正好娃爸在家,难得有模特,机会不错过,以前推脸说我在报复他痛死了,今天推手竟然没一点反应,说不痛,主要他手皮糙肉厚的,我推得好费力的,后来睡觉前他跑过来说看我手落麻辣火烧的,一看手通红的,看来是后发作了

2021/7/18 22:51:51 0 回复
20楼 龙音璇
周日大千老师头部按摩,一上手我就下不了手了,实在太痛了,真的得靠别人来了,后脖子也是硬的,捏不太起来,突然发现下巴好多扁平疣出来了,特别脸颊到下巴出汗就有刺痛感,摸没发现异常,再坚持看有什么现象来
2021/7/12 15:44:31 0 回复
19楼 龙音璇
今晚春春师姐实战耳周推法课,热身开始觉得还好,后来搓耳朵那是下不了手,头部按,基本上是一块板,耳垂后面那个穴位,按的我牙齿痛,喉咙出不了气,今天脖子有刺痛感,不知道是不是天气炎热正常反应,出汗太猛了皮肤刺痛,
2021/7/7 22:12:45 0 回复
18楼 龙音璇
今天大千老师春春师姐讲推耳周,头皮有点紧,又不敢下重手,后来耳后那个有个洞的穴位,喉咙特别不舒服,头皮头发不太干不好按,头皮太紧了,得好好练习了
2021/7/4 21:58:16 0 回复
17楼 龙音璇
周三继续春春教练推耳朵,开始拉扯揉搓,耳朵红了,接下来按捏,那个软骨太硬了按的痛,接下来插耳洞,大拇指比耳洞大,插得耳洞火辣辣的了,边做边打哈欠眼泪挤出来的流,最后乳根按揉手法,汗炸出来了,耳朵麻辣火烧,瞌睡来了,早点睡
2021/6/30 21:13:01 0 回复
16楼 龙音璇
昨晚的课,论坛进不来,今天写日记

昨晚推耳朵,一套下来那叫一个火辣辣,特别耳朵门口那个肉球,有点痒,摇耳朵洞耳朵里面好痒,放屁不断,

2021/6/28 19:07:16 0 回复
15楼 龙音璇
推下颌,今天赶场听课,前面几分钟错过了,直接从下巴开始跟,十分钟,嘴巴周围麻辣火烧的,后面推下嘴唇牙龈酸爽的痛,外面皮肉不痛,牙龈里面痛,今晚一直没有打嗝放屁的,前几次都来了,今天运动不多太阳穴胀痛,还是不能懒啊!
2021/6/23 21:46:52 0 回复
14楼 龙音璇
晚无余班课整下颌,我就觉得脸颊往咀嚼肌那个方向痛的狠,多盘它,脸上肉软一些了,眼睛那个框里疙瘩比较多,继续盘,今天把面相学讲了,一对照我只有躲起来哭的份了,一段时间给娃捏苹果肌山根,晚上突然发现娃山根一条长横纹,赶紧捏起来
2021/6/20 22:12:38 0 回复
13楼 龙音璇
今天没事揪苹果肌,突然发现脸上好多疙瘩颗粒了,脂肪粒在眼周围,右边嘴角一块不知道是什么东西,扁平疣?还是破皮的疤痕?有点刺手,褐色,又不痛,感觉耳朵里那个肉球消了点,今天摸没那么凸起了,继续作它
2021/6/18 22:05:46 0 回复
12楼 龙音璇
昨天按嘴巴,今天没事就做几下,晚上在别人家吃饭,顺便按下苹果肌和下巴,竟然后来跑厕所,排毒啊,就是肚子里一直有点痛,
2021/6/17 22:31:28 0 回复
11楼 龙音璇
今天春春教练手法练习,我嘴巴都按木了,每个方向扯,都没什么知觉了,鼻子下面火辣辣痛,嘴角两坨走动的肉,按不住,嘴唇红润了,乳根那里刚好好点,今天又整一翻,后面跟不上了上次破皮出血地方碰不得了,就收手了!
2021/6/16 21:39:42 0 回复
10楼 龙音璇
昨天过节去了没练手,今天洗澡突然发现乳根那里好痛,后来一看一排血泡破了的样子,今年乳根一排长了好多扁平疣,没去管它,这次无余班甜点对付乳根,没想到把扁平疣弄出血了,这两天休息,等好了再下手!
2021/6/15 21:52:12 0 回复
9楼 龙音璇
端午节前夜的无余班课,白天溜达一天,赶回来只来得及洗个脸把汗水一下,跟着操作,擦鼻子下方人中那个横向区域,整个人中那一排火辣辣的,感觉用砂纸打磨了一样,原以为是手指太粗糙了,可是下巴又没事,应该是那块不通,娃在旁边只会捏苹果肌,没想到他打嗝放屁不停,这效果比我好多了!我平时惯用右手,今天突然发现右边脸捏得多些,斑都没左边脸那么明显了!今天甜点课,乳根的治理,除了痛我没其他感受,等再上几次课就可以谈感受了
2021/6/13 21:47:27 0 回复
8楼 龙音璇
小手指握拳侧面的水泡
2021/6/10 21:36:21 0 回复
7楼 龙音璇
中指第二关节水泡
2021/6/10 21:35:50 0 回复
6楼 龙音璇
昨天按的比较多,今天我一早发现下嘴唇里面长个水泡,晚上量子班课发现右手中指第二个关节,小手指第三个关节握拳那个侧面都长了水泡,右脚小脚趾痒了两天我以为是蚊子咬了,但是蚊子毒性不能持续这么久吧,
2021/6/10 21:35:22 0 回复
5楼 龙音璇
今天模特罢工,我自己给自己按了,鼻孔里那里火辣辣的,鼻子坡那里往苹果肌走有个凸起样,下午按了下,晚上上课又按下,苹果肌额外凸出了,
2021/6/9 23:18:41 0 回复
4楼 龙音璇
昨晚娃推脸,十一点都不睡觉,精神特别好,脸蛋红扑扑的,今天不敢推了,自己也不敢下手了,早上跟操晨练完认真推脸半个小时,可是没有前几天那个红扑扑的效果了,今天推完没有大变化样,这两天心口堵的慌,不知道哪里动了,得调整一下手法吧
2021/6/8 22:27:03 0 回复
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