刚开始学习无余技法，没有得要领，就手在上面蹭，但是这样都好疼，后来听老师和春春师姐直播教学，才知道要按住使劲推，然后又使劲的大拇指的指甲都快翻了，手腕也跟着使劲使得酸疼，后面又听了几次课，自己再结合锻炼的肩膀发力的感觉，肩膀的力传到手腕，再到手上，找到了些些感觉，终于大拇指不酸，指甲盖不疼，手腕不累了。脸上按的感觉更深入了些，还是要在摸索中自我寻求进步。

刚开始用无余技法按脸，脸到处疼，有的感觉皮肉紧紧黏在一起，根本推不动，慢慢推了几天送了些，能摸到结节和大条索，刚开始反应也特别大，拉肚子一天好几次，第一天按完立马山根出痧，第二天脸上出痘。痘痘是一直不冒，还有那种和皮肤一样的小疹子，脸还干的脱皮，每次按的都掉一桌皮屑，-_-||。三角区颜色贴别深，自己的下焦问题也很多，下巴嘴周一圈按的比较多，快完的“大姨妈”，直接又回来，排了好多血块。

原图  下载

跟直播学推眉那次，直接按的人恶心了一晚，还带着脑袋侧边持续疼了一天一夜。前天老师教了推眼眶和按太阳穴条索，按完轻松许多，里面好多结节啊，太阳穴按完，脑袋都好像做了一键清除，垃圾都没了。

5月3日的聚会照，这会看起来很明显眉毛不齐，人整个脸都有点歪，眼袋很大，还有很多斑没照出来。

5月16日开班，看了视频开始慢慢上手按，OMG，整个脸就没有不疼的地方，有的地方紧的都推不开，原来还以为是自己皮肤紧绷，听了课才知道是里面堵死了动不得。

5月25日照片，晚上光线不太好看起来有点黯淡，连续每天都有按脸，皮肤出现了很多小问题，痘痘，脱皮等等。

5月31日照片，细看之下，脸上起了很多小疹子。

6月1日照片，刚按完，长期戴眼镜感觉眼睛瞬间轻松明亮了许多。这个时候的眉毛已经没有高低那么明显了。