这个月肩膀翻病比较严重，右边高左边低，右边白天比较痛，我就多做冲臂架肩，感觉由下面一点点向上走，痛点由中间向两边沿长，由身体一点点变好，痛惑也越来越明显，哪有问题，就去着重锻练哪里，感觉现在的身体肌能可以到二十来岁了，好高兴，加油！