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萌新
2026/3/4
 7
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太久没写日志了，这几天牙齿一直疼，练操也有些懈怠，主要以高抬腿练习为主。
今天特别感谢一西师姐耐心指导我按摩胃经和肝经，晚上鼻子堵塞和牙疼的症状都有了明显缓解。
师姐叮嘱我要早睡，我也按时在12点前休息，好好照顾自己。
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