素心：问一下，没特殊情况姜是不是尽量早上午用

好运来福气到：晚上炒菜的时候该放姜不也得放嘛，所以应该没什么早晚的区别

坐看云起：姜是发散的，晚上阳气要归藏，所以有个晚上不吃姜的说法。但实际上，是陷入执着了。发散的很多，比如葱、姜、蒜、酒、熬夜…现代人都犯了，偏偏执着于姜。气机是循环的，只要不是大散，就没事。

顺琪自然 ：都是那句，晚上吃姜，胜过砒霜🤭

坐看云起 ：如果有寒，就需要辛散的东西去散寒

顺琪自然：大家都记住了这个

坐看云起：那个姜，就是散寒的，跟早晚有什么关系？有寒裹束着，能睡好？阳气能藏好？阳气憋着都出不来了，还不吃姜？当调味品也是，起个通阳的作用，减少食物的寒凝之性。难不成晚上的菜里还不加了？夜也熬了，心也纠结了，酒也喝了，宵夜也吃了，大耗的事都做了，还差个散寒的姜？

不着眼大处，只在小处纠结，此为养生大忌。

坐看云起：神贵恬淡，心贵开放，气贯周流，掌握了这关键的，其它无甚影响。当你通达了，吃点冷饮，喝点酒，进点垃圾食品，人体就给你代谢掉了，无妨。如同核废水入海，不影响鱼虾的生长，因为通道宽阔，自然代谢掉了。海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。

宁儿：被师姐点醒了！平常我们大多被细枝末节所束缚，没从整体出发，没着眼大处看，道听途说信为真！

kiki：师姐说的太好了

秋日午后的阳光：学习了，格局立马打开🤗