一、过往的焦虑：反复生病与过度干预
我娃应该是肝郁脾虚，因为去年3月份也是高烧不退，当时刚了解得明，还不深入，烧了5天高烧，也看了中医，但是怎么都退不下来，后来去住院打的退烧针，然后挂水一个礼拜，但是不烧了，咳嗽就没有停过，那个咳嗽就是一直感觉断断续续得要大半年，每天早上起来都咳嗽。
以前真的每个礼拜两次带他去推拿，然后给他中药调理，不给吃零食，这这那那的，娃还是感冒咳嗽，总是请假。
二、转机出现：方法与心态的双重改变
渐渐加入育儿群，知道了姜糖水，奇猛，壮壮。给他整上以后，真的见好。也不知道跟水土有没有关系，去年国庆后我们来了国外，可能也跟我个人工作有关系，我没那么忙了，也不经常骂他凶他了，反正他咳嗽这那的就好很多，就是这边天气太差，半年的暴雪天气，没有出去溜达，所以还是三青娃。而且这边没有红糖买，也限制了我天天给他姜糖水，省着那点儿带过来的红糖🤣
我发现娃有鼻涕黄的没事
有鼻涕就壮壮再加姜糖水
三、心态觉醒：放松才是育儿的核心
现在不像以前那么焦虑了
现在自己思想放松了，明白了道理，真的就不一样了。零食也给他吃点，肉也给他吃点，啥都不怎么限制他了，娃的手指的倒刺都好很多了。
啰哩啰嗦的说了一堆，没有条理的东西，就是想跟大家分享，得明育儿我真的觉得很好
嗯呢，是的呢
我觉得人还得放松，不能太紧绷，娃会感知。
放松了，自己的思想境界也不一样了
多健身，强壮头脑，多明理
有条件的我觉得加入健身也真的很受用
四、自我成长：健身带来的身心变化
以前我都是两三天一次大号，现在每天早上七点多或者八点多就会坐一次
即使我这个时差原因，不能实时看直播健身，但是我会自己学到了很多，体验到了得明健身的好处
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