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命定重生 2026/4/4 4
今天跟老师操学习的五指插天,每根手指像刚筋一样去插天,这个动作做起来太过瘾了!感觉自己就是一个大力士,特别有力量,特别过瘾!??老师还赠予了小甜点,就是“双手交叉,翻掌向下,胸部前挺,拔脖”,感觉舒服!又学习成长了!??? 2026年4月4日上午




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