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命定重生
2026/4/5
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近几天总是早上做操，下午有事就没有做操，晚上就有点失眠，虽然有点失眠，但是白天还是挺有精神，没有疲倦的感觉，不知是不是下午没有做操的原因，还是在翻病呀！今天下午有空做了上下肢动作，尤其是四个扭转、四扩、迈毛、侧抬腿等，看看今天的睡眠如何呀！静观其变！??
2026年4月5日下午
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