请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
凤
凤玲
2026/4/5
 1
|
|
|
好久没有爬山了，今天和孩子们去爬山，体力明显下降，好在带了奇猛和奇真补充能量，最后坚持登顶咯，孩子们可开心咯。胯步发力爬山好酸，爬累了停下来坐了三几分钟接着完成一套升阳动作，哎没有那么累了，继续往前冲，中途歇了两趟，一套升阳动作，一套基础动作，完成后又有能量了。登顶好多好多人，山顶的风很舒服，很宜人，视野很宽敞，心也很宽敞……
|
|
