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姜茉
2026/4/21
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早起晨读完做了一套大升阳操，身体微微出汗，然后又做老师的大招“挡劈拉刺”，真是爽歪歪啊，意犹未尽又练习了那天答疑时春总教的“抱球”大招，胳膊酸酸的，但很舒服，咱们得明健身不练是不练，你练就不想停下来！
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