1、如何与得明结缘的。

我是通过朋友小花介绍认识了得明。后来看了一些公众号里面的文章，觉得很好。之后有什么问题就会在公众号里面搜索，有一次看到了迈毛打卡群，进群打卡了一个月，感觉身体没有以前那么沉了，大了个鱼师姐也会为我答疑解惑，之后我就报名了基础班。感谢她们带认识并进入得明。

2、通过集训期的学习和锻炼的收获。

加入得明之后，运动频率增加了。生活即健身，让我感觉到了健身不再有压力，随时可做，垂手可得。所以身体轻松了一些，心情也好多了，歌声也比之前多了。走起路来，有点风风火火的感觉啦😄

这一个多月，有老师教练带操，有组长们帮助指点，有伙伴们同行，练得也很有劲儿，虽然有时很忙，也想办法抽时间来练。

3、今后的锻炼有什么规划。

接下来想把基础班的动作再练习得更到位一些，养成天天健身的好习惯。

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