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张宏
2026/4/23
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2026 4 23
今天打卡平举高抬腿和俯卧撑，分两次做。
第1次俯卧撑只做了6个，第2次做10个感觉力量还是够的，所以真的是越练越有，越用越有。??
今天平举立掌高抬腿累计完成400多个，哇！张宏你太棒了！??得明健身太棒了！??
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