来到火箭班第二天挖到宝了！ 终于进到火箭班啦，课程权限开放后我就迫不及待的学起来，当学到《理论3》时，老师讲解肩肘腕如何发力，并说得明健身为什么和外面说的沉肩坠肘不一样时，我竖起耳朵，因为这也是我在基础班一直疑惑的地方。在来得明之前 我是花过大价钱 学过道家的八段锦和太极，而且其他健身也都强调要沉肩。而得明确要求大家抬肩？ 带着疑惑跟老师的视频练，发现这一练不得了，真像老师说的，肩肘腕搭桥啦！气达指尖 能明显感觉到气血在指尖跳动。然后再做其他转体或上举 完全是一个全新的感受。哈哈哈 好开心！ 天下居然有大千老师这个“宝物”！能遇到真是三生有幸！坚定信念 坚持练，一定会越来越好！